こんばんは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。



あっという間に11月ですね。
みなさん3連休はどのように過ごされましたでしょうか？
（お仕事だった方は、お疲れさまでした！）

＼トレーニング日記の報告です！／



アプリと連動せずにトレーニングをしてしまったので日曜日の記録が付いていないのですが、連休は日曜・月曜とトレーニングすることができました。
土曜日は滞在先のホテルに戻った時点で日付を超えてしまい、トレーニングすることができませんでした...

ただ、この3連休は毎日15,000歩以上歩くことができたので良しとしようと思います！(笑)


＞こあらさん
日記の投稿ありがとうございます！
SIXPADをつけてのウォーキング・ストレッチ、素晴らしいですね。
歩数も9,000歩超えと、申し分ない運動量かと思います。
残り2週間も、この調子で頑張っていきましょう🔥

＞ニコーッさん
自宅に居ないといけない日でも簡単にトレーニングができるのが、SIXPADの良さですね！
しっかりとストレッチも取り組まれていて、素晴らしいと思います。
ニコーッさんも仰っていただいた通り、無理な姿勢や運動は怪我のリスクも高まりますので、避けた方が良いです。
何事も無理はし過ぎず、自分のできる範囲でコツコツと頑張っていくことが大切ですね。

＞あきひろさん
トレーニングと日記の習慣がついてきたとのこと、プロジェクト運営としてとても嬉しいお言葉をありがとうございます！
お仕事もお忙しいなかかと思いますが、時間を見つけてトレーニングや日記に取り組まれている姿勢、とても尊敬しております。
このプロジェクトもそうですが、オフラインでも同じ運動や健康に取り組む方々と交流できるとモチベーションも高まりますよね。
残り2週間となりましたが、引き続き一緒に頑張っていきましょう🔥

＞ほとけさん
通勤時間にコアベルト...！
完全に日常生活にSIXPADが溶け込んでいて、お持ちのコアベルトもきっと喜んでいるかと思います！(笑)
そして相変わらずの有酸素運動の量流石です。
残り2週間、この調子で頑張っていきましょう♪

＞びびあみさん
10月コンプリート！おめでとうございます！
1日も欠かさずにSIXPADをお使いいただき、ありがとうございます。
VITALコミュニティを運営する者として、コンプリートのご報告は本当に嬉しいです。
トレーニングに飽きてきたら、びびあみさんのおっしゃる通り普段とは違う時間や場所で取り組んでみるのも良い工夫かと思います。
この調子で、11月も頑張りましょう🔥応援しております。

＞みなさん
プロジェクトも残り2週間。
まもなくラストスパートの時期に突入しますね。
少し名残惜しさもありますが、最後まで駆け抜けていきましょう♪

お題３への回答もお忘れなく！