こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。

交流ひろばにご参加中のみなさん、トレーニングの調子はいかがですか？
交流ひろばがオープンしてから4週間が経過したところで、
ひとつみなさんとの交流を深めるべく、こんなトークテーマをご用意しました！
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みなさんの「あなた流 SIXPADの使い方」を教えてください！

たとえば...

・どんな使い方がお気に入りですか？
（テレビを見ながら、洗濯物を干しながら、仕事の合間に、など）

・どんなタイミングで取り組んでいますか？
（朝起きてすぐ、お風呂上がりに、寝る前に、など）

・続けるために気をつけていることは？
（目につく場所に置いておく、スケジュールに登録する、など）
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あなたのコメントが、他のユーザーのヒントになるかもしれません！
ぜひお気軽に教えてください♪

コアベルト2を使っています。

・お気に入りの使い方はテレビやスマホを見ながら、レベル20の強度から気を反らすように耐えています（笑）

・タイミングは昼休み(食事後)と、仕事から帰宅してトレーニング前(食事後)とトレーニング後(入浴後)に1日3回レベル20でを日課にしてます。

・続けるために気をつけていることは、出来ない時は無理をしないことで、1日3回のうち最低1回は必ずやると決めています。

交流広場で頑張っている方々のコメントや、自分でもコメントを投稿することでサボっちゃダメだぞと自分に言い聞かせ継続しております。

皆さん流の使い方も参考にさせていただきました！

試してみたいですね♫

お風呂上りや寛ぎタイムに・・

ぜひ試してみたいです！

試してみたいです

アブス2で腹筋をしています。また、競輪の選手のように家の中で自転車をこいでいます。雨の日も安心して部屋で運動できるのが良いです。

フィットを使いながらPC

サイクリングをしながら、外出のついでに。
習慣化するために、最初の21日間、休まずに使用しています。（人は、21日継続することで、習慣となりやすいといわれています。）

SIXPADは、ながらトレーニングが自分流で、仕事や家事の合間にコツコツ使って無理なく続けています！

効果が高そうなので色々試してみたいです。

色々試してみたいです。

健康に良さそうなので試行してみたいです

朝一、腰の硬くなっているところにメディカルコアで腰周りをリラックスさせてからデスクワークをするようにしてます。

夕飯の支度時に着用してます。毎日の事だから日課になっています。

コアベルト2をしながらニンテンドースイッチのフィットボクシング3をしてます。
かなり効きます。ぜひコラボをお願いします。