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コメント: 全125件

from: kktさん

2026/03/14 23:26:32

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痛みが治まった…かな？

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from: タラリラリンチャムさん

2026/03/05 20:39:56

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人間工夫次第でどんな体勢でも運動できるんですね。
要はやる気と努力次第ということですね。
お互い頑張りましょう。

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from: kktさん

2026/02/22 19:56:09

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やっと痛みが和らいできた

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from: kktさん

2026/02/03 17:01:10

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いてーよ

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from: kktさん

2026/01/13 11:25:01

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地獄のような痛み苦しみ

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from: トクちゃんさん

2026/01/06 10:03:27

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体を左右に
足の上げ下げ
足指のグー、チョキ、パー

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from: kktさん

2025/12/29 06:12:12

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マジやばい

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from: 躑躅さん

2025/12/27 05:35:12

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ストレッチ

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from: kktさん

2025/12/15 06:59:12

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筋膜が食い込んでくる。痛いです。

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from: kktさん

2025/12/02 01:53:43

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時間がない…

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from: kktさん

2025/11/14 23:52:16

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ちょっとずつ腕立て慣れてきた

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from: kktさん

2025/10/29 04:32:43

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寒いので生きてるだけで筋トレ

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from: kktさん

2025/10/20 06:41:46

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鍛え直しです

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from: kktさん

2025/10/19 07:59:14

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腕立て5回しか出来なくなってました

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from: kktさん

2025/10/09 19:18:19

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衰えにびっくりしたので腕立ても頑張ります

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from: kktさん

2025/10/08 08:05:53

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足のむくみをなんとかしたいし

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from: kktさん

2025/10/05 19:05:45

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季節の変わり目。筋膜の状態も変わり目。

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from: kktさん

2025/09/18 15:39:29

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やりました

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from: kktさん

2025/09/17 01:31:03

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続けてます

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from: kktさん

2025/09/12 13:28:26

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やったよ

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from: みいさん

2025/09/03 18:47:30

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足を上げ下げする。

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from: kktさん

2025/08/31 23:40:25

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風呂上がりに

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from: kktさん

2025/08/26 22:50:18

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寝る前にやってます

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from: kktさん

2025/08/25 14:14:04

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いちおう

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from: kktさん

2025/08/23 00:14:31

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頑張りまっし！

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from: kktさん

2025/08/16 20:49:18

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できなかった

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from: kktさん

2025/08/12 23:44:39

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やってます

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from: kktさん

2025/08/02 22:49:47

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ブルブル脚を震わせる

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from: kktさん

2025/07/30 21:22:48

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今日もできた

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from: kktさん

2025/07/29 02:21:22

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やりました

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