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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100220648565#position1100220648565
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/09/10 20:06:40
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です 今日は朝6時に目が覚めましたので 肩こり改善ストレッチ 10分 腰痛改善ストレッチ 10分 やりました。 腰の調子はすこぶるいいですが 油断は禁物 朝食を済ませ 雑用 済ませた後 再び 肩こり改善ストレッチ 腰痛改善ストレッチ 姿勢改善 ストレッチ それぞれ10分 1セットずつやりました 昼ご飯を食べた後 少し休憩 ネットフリックスのドラマを見ながら 腰痛改善ストレッチ 肩こり改善ストレッチ いろんなストレッチをなんだかんだでゆっくりのペースで5セットほどやりました。 コア ベルトをつけて 体に刺激を与えてみようかな なんて思いましたが 油断は禁物とにかくは体を復活させることが大事なんで 明日 コア ベルトはチャレンジしてみます。 今週は諦めて休みを取りましたので しっかり 体のケアをして来週から皆さんと共に頑張ろうと思います よろしくお願いします
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sarisari、 あきひろ、 りん、 kin、 コウキン、 SS、 きょうへい、