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from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2025/10/01 13:00:03
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今のケアで「丁寧にしたいこと、さぼってもいいこと」を1つずつ挙げてみよう
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
毎日のお肌や体のケア、頑張れる日もあれば、ちょっと手抜きしたくなる日もありますよね。
今回は、みなさんが「ここだけは丁寧にしたい！」と感じていることや、「これはちょっと手を抜いてもいいかも」と感じていることについてお話ししましょう。
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今のケアで「丁寧にしたいこと、さぼってもいいこと」を1つずつ挙げてみよう
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「ここは丁寧に」「ここはさぼる」をみなさんでおしゃべりすることで、頑張りどころや、手を抜いてよさそうなことのヒントが増えるかも？ちょっとした気づきでもOKです。
たとえば・・・
●スキンケアは化粧水をしっかりなじませる時間を大事にしています。でも、朝の準備に掛けられる時間は２０分しかないから、髪の毛はざっくりまとめて済ませちゃうことが多いです。
●週に1回はネイルの形を整えているのですが、ネイルオイルは買っただけで満足しちゃってました。きれいな手元にするにはちゃんと保湿ケアしたほうがいいと思いつつ、なんとなく面倒でさぼってました・・・。
●普段から良い姿勢を心がけていて、会社では姿勢改善のクッションを使ってます。でも、家でテレビを見ている時などは猫背になったり、だらんと横になってしまったり・・・。ずっといい姿勢って難しいですよね。
●ランニング用ウェアはこだわりたくて、カッコ良いもので一式そろえました！でも、実際に走った回数は数えるほど、、、これを機にもっと走るぞ！まずは無理せず「月に1回は走る！」を目標に(笑)
他の方のコメントを読んで、「わかる！」「私も！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてください＾＾
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全51件
from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2025/10/15 11:00:03
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＼まだまだコメント募集中／今のケアで「丁寧にしたいこと、さぼってもいいこと」を1つずつ挙げてみよう
こんにちは！コミュニティスタッフのミドリです！
「丁寧にしたいこと、さぼってもいいこと」をシェアしていただき、ありがとうございます。
みなさんの“こだわりポイント”と“力を抜くポイント”が集まり、とても参考になりますね✨
コメントを見ていると、大きく3つのグループに分かれていましたのでご紹介します！
💆♀️【ケア×スキンファースト】
洗顔や保湿など、お肌を最優先に手をかけるみなさんのグループです。
・泡をきめ細かく立ててやさしく洗う
・シートパックを習慣化して家事や育児と両立
など、時間を上手に使いながら“続けられる丁寧さ”を工夫されています。
一方で「美容液は省く日も」「ヘアケアは手ぐしで時短」など、メリハリをつけるコメントも多数。
肌と相談しながらバランスを取るコツ、これからもシェアし合いませんか？
🛁【リラックス×ルーティン派】
入浴・歯磨き・ボディケアなど、心身を整える習慣を大切にするみなさんです。
・ゆっくり湯船でリフレッシュ
・動画を見ながら5分かけて歯磨き
など、“ながら時間”を活用しつつ、週末はお風呂を短縮したり爪ケアをお休みしたりと、柔軟に手抜きする姿勢が印象的。
リラックスを保ちつつ無理しないコツ、お互いのアイデアを参考にしましょう！
🏡【暮らし×メリハリ上手】
食事バランス、掃除、コミュニケーションなど、生活全体で丁寧さとゆるさを調整しているグループです。
・毎日の栄養バランスは丁寧に
・週末の掃除や気乗りしない集まりは思い切ってお休み
といった声が多く、タスクを取捨選択しながら心の余白をつくる工夫が光っています。
「こうしたら続けやすい」というライフハック、ぜひ引き続き教えてくださいね！
★【全体まとめ】
丁寧にするところと力を抜くところは、本当に人それぞれ。
だからこそ、ほかの方の工夫を知ることで「それ、真似してみようかな！」という発見が生まれるのだと感じました。
まだまだ「ここはこだわりたい」「ここはゆるめたい」というバランスの取り方を募集中です！
気軽にコメントでシェアして、みんなで自分らしいケアスタイルを見つけていきましょう♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: りこぴんさん
2025/10/11 14:30:46
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毎日３食作っているけれど、朝昼は美容と健康のために栄養バランスを考えていますが、夜は夫も私も晩酌をするのでおつまみ程度の夕食で済ませます。
from: みかさん
2025/10/06 19:55:05
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年々、肌のたるみが悩みになっているのでお風呂上がりのシートパックだけはどんなに忙しくても習慣に(^^)パックしながら子どものお世話ができる！っていう手軽さで、続けられてます❤️
さぼっているのは、間食かな♪甘党で、間食がリフレッシュにもなってるので、そこは自分に甘く…😁
from: なおくんさん
2025/10/03 19:52:18
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丁寧にしたいこと
毎日の栄養バランスのとれた食事。
健康を保つためです。
サボっても良いこと
土日の掃除・・・。
ゆっくりゴロゴロしたいから・・(^^♪
from: ちゃあさん
2025/10/02 02:05:08
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♢丁寧にしたいこと♢
見た目を綺麗にしておくこと♪
何時、誰に会ってもいつまでも、若いね、綺麗ねは、言われて無いと嫌なんです～♪
★さぼってもいいこと★
マイナスオーラを放っている人の話は聞かない
逃げます～♪
from: ケビンさん
2025/10/01 19:47:09
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養毛剤（だと思います）を付けてます
歯磨きは夜、ショート動画見ながら５分磨いてます
風呂は土曜日はサボってます（笑）
仕事場に行かないからね
from: トクちゃんさん
2025/10/27 14:17:53
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スキンケアーは毎日しています、
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