こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

みなさんは、朝起きてからどんなことをしていますか？
朝ごはんをしっかり食べる、お散歩に出るなど活動的な方もいれば、
しばらくお布団でゆっくり過ごす方もいるかと思います＾＾

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あなたの朝のルーティンをおしえて♪
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毎朝何となく続けていること、「この時間が好き」と思う瞬間、
欠かせないルーティンなど、どんなことでも良いので
朝の過ごし方をおしえてください。

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たとえば...

「近所を軽くウォーキングしています。
新鮮な空気を吸うと気分が良いし、1日のスイッチが入る感じがします！」

「情報番組を見ながら、家族と朝食を食べます。
バタバタして忙しいけど朝のちょっとした会話が大切な気がします。
子ども達の元気具合もチェックしています＾＾」

「朝が苦手なので、会社につくまではボーッとしてます。
会社でコーヒーを買って飲んで、ようやく活動モードに入ります。」

などなど。

みなさんの朝についてぜひ聞かせてください＾＾
「本当はこんなふうに過ごしたいけど...」「朝は全く余裕がなくて...」
といったお話も大歓迎です。気軽にコメントしてくださいね♪

また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「真似したい♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾

たくさんのコメントをお待ちしています。

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）