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SIXPAD We are training for tomorrow.
初めての方ようこそ！_pc

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from: うたちゃんさん

2026/03/29 10:05:02

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まずは自己紹介！・メディカルコア・腰痛改善や姿勢矯正・トレーニング継続応援キャンペーンに参加した理由毎日コツコツすることなので、モチベ維持に繋がればと

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from: fishing junkieさん

2026/03/28 20:21:27

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3月フル稼働なんだけどなぁ。連携不良で穴あきトホホ。でもがんばって続けるにゃ！

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from: ほとけさん

2026/03/28 20:20:28

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朝一緒にプランク③一緒にプランク③カールフレイズ20回×4セットウォーキング6km(コアベルト使用)フットフィット3(コンディショニング)昼腹筋トレー

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from: ほとけさん

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朝一緒にプランク③一緒にプランク③カールフレイズ20回×4セットウォーキング6km(コアベルト使用)フットフィット3(コンディショニング)昼腹筋トレー

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from: コウキンさん

2026/03/28 18:24:47

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朝起きてメディカルコアトレーニングレベル181仕事して家に帰りこわベルトをつけて下半身スロートレーニング2セット。最近仕事が忙しかったと言い訳をしてス

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from: マナブさん

2026/03/28 07:33:53

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SIXPADCLUB有料プラン終了について

先日、SIXPADCLUBの有料プランが2026年6月30日をもって終了、終了に伴い、過去のVODのレッスンが受けられなくなるということで、私自身、ラ

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from: コウキンさん

2026/03/28 07:11:43

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お気に入りの使い方はやはりパワースーツ上下を装着しての体幹トレーニング2セット＆下半身トレーニング2セットやりきってからのそのままハイボールを飲みなが

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from: 毎日作業着さん

2026/03/27 21:49:01

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りん様、コウキン様拍手ありがとうございます。リハビリとしてfootFITです。もうすぐ月末ですね。仕事が忙しいです。リハビリも続けています。皆さんも頑

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from: 毎日作業着さん

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from: 毎日作業着さん

2026/03/27 21:49:01

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from: ほとけさん

2026/03/27 20:30:28

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨プランクチャレンジ⑨一緒にプランク④一緒にプランク④昼カールフレイ

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from: ほとけさん

2026/03/27 20:30:28

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨プランクチャレンジ⑨一緒にプランク④一緒にプランク④昼カールフレイ

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from: fishing junkieさん

2026/03/27 04:54:03

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がんばってます。

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from: 毎日作業着さん

2026/03/26 21:41:58

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りん様、タカ様拍手ありがとうございます。きょうは本編の（介護保健のもとでの）リハビリの日でした。寒かったけど、日の下をセラピストさんと外歩きをしました

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from: 毎日作業着さん

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from: 毎日作業着さん

2026/03/26 21:41:58

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from: ほとけさん

2026/03/26 20:52:24

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③(コアベルト使用)一緒にプランク③(コアベルト使用)通勤ウォーク6.1km夜プランクチャレンジ⑨一緒に

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from: ほとけさん

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from: コウキンさん

2026/03/26 19:18:44

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メディカルコアトレーニングお昼の部と夕方の部品セット肩こり改善ストレッチ今日はこれで限界ですトレーニング継続中ですおやすみなさい明日は1時半です

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/03/26 10:30:15

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。今回は、ビッグニュースのお届けです！🔥なんとこのたび...あの大人気プロ野球球団「北海道日本ハムファ

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from: ほとけさん

2026/03/25 21:29:18

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朝カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.13km(コアベルト使用)夕方カールフレイズ20回×3セット通勤ウォーク6.21km

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from: 毎日作業着さん

2026/03/25 21:21:08

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footFITです。どのモデルかもわかりません。ですが、ワシのリハビリの相棒です。動かない左後ろ脚の機能維持に使っています。皆さんの拍手と運営からのメ

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2026/03/25 21:21:08

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2026/03/25 21:21:08

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2026/03/25 21:21:08

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from: コウキンさん

2026/03/25 18:52:23

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明日は23時から仕事です明日？今日？😅4時間ほど寝ます

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