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SIXPADルーム>アルバム

公開 | 公式サークル

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from: 毎日作業着さん

2026/09/15 21:38:58

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きょうもリハビリとしてfootFITです。あすもがんばります。

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サークルで活動するには参加が必要です。
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※参加を制限しているサークルもあります。

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from: 毎日作業着さん

2026/09/15 21:38:58

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きょうもリハビリとしてfootFITです。あすもがんばります。

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from: くるみさん

2026/09/15 21:15:08

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▽今週のトレーニング日記を書こう!朝活、まいにちすこしずつを継続できてる▽写真を投稿しよう!

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from: ほとけさん

2026/09/15 20:29:08

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朝呼吸筋トレーニング18分ウォーキング4kmカーフレイズ30回×5セットランジスクワット20回×5セットスタンディングトゥータッチ30回×5セット夜ウ

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from: ひゃっほーさん

2026/09/15 19:01:01

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▽今週のトレーニング日記を書こう!1日飛ばしてしまったー▽写真を投稿しよう!

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from: コウキンさん

2026/09/15 10:16:53

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若い頃今61ですが、若い頃のように何もケアをしないと体が固まってしまう感じがします。筋トレストレッチマッサージ治療やっています。おかげで仕事はまだ現役

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from: コウキンさん

2026/09/15 10:16:53

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若い頃今61ですが、若い頃のように何もケアをしないと体が固まってしまう感じがします。筋トレストレッチマッサージ治療やっています。おかげで仕事はまだ現役

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from: コウキンさん

2026/09/15 10:16:53

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若い頃今61ですが、若い頃のように何もケアをしないと体が固まってしまう感じがします。筋トレストレッチマッサージ治療やっています。おかげで仕事はまだ現役

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from: ハッシーさん

2026/09/14 23:35:33

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も誘惑に負けずにがんばるぞ!▽写真を投稿しよう!

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from: ヒデさん

2026/09/14 23:22:48

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今のところ、今月はサボらず続いています。効果のところは、わかりませんが・・・▽写真を投稿しよう!

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from: としきさん

2026/09/14 23:13:36

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▽今週のトレーニング日記を書こう!中々続かず、やれる日に複数回実施する日々です、、、▽写真を投稿しよう!

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from: ふわ2026さん

2026/09/14 22:43:33

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▽今週のトレーニング日記を書こう!実家に帰省している時にアプリのアプデがあり、毎日トレーニングはしていますが記録する事が出来ませんでした。後からでも、

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from: こまこまさん

2026/09/14 22:13:55

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▽今週のトレーニング日記を書こう!三日坊主にならずのこまこまです。毎日コアベルトレベル20今日までコンプリートです。相棒の写真を張ります▽写真を投稿し

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from: トワさん

2026/09/14 22:10:05

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今月、良い感じです。2か月経って、ぷにぷには健在ですが、その奥で、しっかり筋肉が育ってる!!▽写真を投稿しよう!

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from: Hiroさん

2026/09/14 21:35:40

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▽今週のトレーニング日記を書こう!野球三昧で疲れ果ててコアベルト巻いたまま朝になってたりで笑トレーニングの後はコレでリカバリーしてます。▽写真を投稿し

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from: 毎日作業着さん

2026/09/14 20:58:43

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そうか、だまって代謝が落ちてだまって太るのか。「エントロピー拡大の法則」?たぶん違う。

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from: 毎日作業着さん

2026/09/14 20:58:43

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そうか、だまって代謝が落ちてだまって太るのか。「エントロピー拡大の法則」?たぶん違う。

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2026/09/14 20:58:43

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2026/09/14 20:58:43

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from: funfunfawnさん

2026/09/14 20:10:27

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▽今週のトレーニング日記を書こう!ランニングとメディカルコア。続けてますが、若干疲労が溜まってきたようなので、ムリせず休息日もとっていこうかと思います

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from: Junichiさん

2026/09/14 19:53:56

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▽今週のトレーニング日記を書こう!9月は雨が多くて、朝のウォーキングからのSIXPADのトレーニングのリズムが崩れてしまいました。立て直します。▽写真

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from: mikaさん

2026/09/14 19:37:34

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今日も雨ウォーキングは諦め家でトレーニング💪パワースーツライトアブズレベル10ながらでスクワットやウォーターボールを

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from: びびあみさん

2026/09/14 18:35:27

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も朝支度中にコアベルト2を実施したので、毎日実施をクリアできました。うち、3日は夜も夕食後、お風呂に入るまでに間

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from: コウキンさん

2026/09/14 18:17:54

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▽今週のトレーニング日記を書こう!本日のトレーニング朝の出勤と移動。時間を使ってのメディカルコアトレーニング。午後からは皆さんがなかなか想像はつかない

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▽今週のトレーニング日記を書こう!本日のトレーニング朝の出勤と移動。時間を使ってのメディカルコアトレーニング。午後からは皆さんがなかなか想像はつかない

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from: コウキンさん

2026/09/14 18:17:13

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2026/09/14 18:17:13

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