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from: 毎日作業着さん

2026/03/09 22:24:54

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ミントティー様拍手ありがとうございます。北海道も雪が溶けて、春が待ち遠しいです。今日もリハビリとしてfootFITです。二足歩行を頑張ります。

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タカ、 ニックネーム、 たんぼマスター、 タラリラリンチャム、 りん、 ぴよちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2026/03/09 22:24:54

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ミントティー様拍手ありがとうございます。北海道も雪が溶けて、春が待ち遠しいです。今日もリハビリとしてfootFITです。二足歩行を頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2026/03/09 22:24:54

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ミントティー様拍手ありがとうございます。北海道も雪が溶けて、春が待ち遠しいです。今日もリハビリとしてfootFITです。二足歩行を頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2026/03/09 22:24:54

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ミントティー様拍手ありがとうございます。北海道も雪が溶けて、春が待ち遠しいです。今日もリハビリとしてfootFITです。二足歩行を頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2026/03/09 22:24:54

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ミントティー様拍手ありがとうございます。北海道も雪が溶けて、春が待ち遠しいです。今日もリハビリとしてfootFITです。二足歩行を頑張ります。

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from: ほとけさん

2026/03/09 20:57:50

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朝カールフレイズ20回×3セット夕呼吸筋トレーニングKENTAさんの腹筋強化トレーニング(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×3セットフットフィッ

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from: ほとけさん

2026/03/09 20:57:50

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朝カールフレイズ20回×3セット夕呼吸筋トレーニングKENTAさんの腹筋強化トレーニング(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×3セットフットフィッ

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from: fishing junkieさん

2026/03/09 19:54:02

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土日も実施したのですが反映されてません。どうにかなりませんか？

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tomoko、 ブラザートム、 ゲーマーママ、 テルテル坊主、 白クマ兄ちゃん、 さかな、 keepway、 aquazz、 ももん、 aqua、 ayaaki8、 タカ、 ニックネーム、 ラーメンじじい、 たんぼマスター、 かぴまる、 にとへい、 のんちゃん、 mama、 タラリラリンチャム、 ばんちゃん、 あきちゃん、 ミッキー、 やよ、 ちゅうきちくん、 コウキン、 ぴよちゃん、 ミントティー、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2026/03/08 21:18:32

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さんまるこ様拍手ありがとうございます。張るが近いと思ったらきょうは朝に雪も降りました。まもなく止みましたが、油断できません。というわけで、部屋の中でf

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 タカ、 ニックネーム、 ももん、 keepway、 ブラザートム、 タラリラリンチャム、 みーさん、 aqua、 aquazz、 たんぼマスター、 あきちゃん、 にとへい、 ミントティー、 ぴよちゃん、 りん、

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さんまるこ様拍手ありがとうございます。張るが近いと思ったらきょうは朝に雪も降りました。まもなく止みましたが、油断できません。というわけで、部屋の中でf

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さんまるこ様拍手ありがとうございます。張るが近いと思ったらきょうは朝に雪も降りました。まもなく止みましたが、油断できません。というわけで、部屋の中でf

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2026/03/08 21:18:32

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さんまるこ様拍手ありがとうございます。張るが近いと思ったらきょうは朝に雪も降りました。まもなく止みましたが、油断できません。というわけで、部屋の中でf

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from: ほとけさん

2026/03/08 19:46:22

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朝呼吸筋トレーニングカールフレイズ20回×3セットENAさんの全身シェイプカーディオボクシングRYOTAさんのウォーターウェイト共にパワースーツを着用

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from: ほとけさん

2026/03/08 19:46:22

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朝呼吸筋トレーニングカールフレイズ20回×3セットENAさんの全身シェイプカーディオボクシングRYOTAさんのウォーターウェイト共にパワースーツを着用

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from: コウキンさん

2026/03/08 17:43:13

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ながらトレーニングだけではちょっとだけ物足りずおかわりトレーニングでコアベルトを装着して腕立て100回大きな目標は75歳まで現役で今の仕事若い奴らと一

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tomoko、 ブラザートム、 ゲーマーママ、 テルテル坊主、 白クマ兄ちゃん、 ラーメンじじい、 さかな、 keepway、 aquazz、 ももん、 aqua、 ayaaki8、 タカ、 ニックネーム、 たんぼマスター、 かぴまる、 ブオーン、 にとへい、 ウキット、 のんちゃん、 mama、 タラリラリンチャム、 ちゃあ、 cristallo、 あきちゃん、 ミッキー、 やよ、 きっぴょん、 コウキン、 ぴよちゃん、 ばんちゃん、 ミントティー、 ふじむすめ、 りん、

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from: コウキンさん

2026/03/08 17:43:13

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ながらトレーニングだけではちょっとだけ物足りずおかわりトレーニングでコアベルトを装着して腕立て100回大きな目標は75歳まで現役で今の仕事若い奴らと一

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from: コウキンさん

2026/03/08 16:36:47

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先週はハードワークでした😊来週からの仕事に備え、朝起きてメディカルコアトレーニングレベル20で😵‍💫コンデショニングレベル20でワンセットやりました軽

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tomoko、 ブラザートム、 ゲーマーママ、 テルテル坊主、 白クマ兄ちゃん、 ラーメンじじい、 さかな、 keepway、 aquazz、 ももん、 aqua、 ayaaki8、 タカ、 ニックネーム、 たんぼマスター、 かぴまる、 ウキット、 のんちゃん、 mama、 タラリラリンチャム、 cristallo、 あきちゃん、 ミッキー、 やよ、 きっぴょん、 ちゅうきちくん、 ぴよちゃん、 ばんちゃん、 ミントティー、 himawarinn、 りん、 コウキン、

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from: ほとけさん

2026/03/07 21:48:14

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朝ウォームアップにフットフィット3のコンディショニングASAKOさんのお腹引き締めコアバランス(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×6セット呼吸筋

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from: ほとけさん

2026/03/07 21:48:14

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朝ウォームアップにフットフィット3のコンディショニングASAKOさんのお腹引き締めコアバランス(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×6セット呼吸筋

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from: ほとけさん

2026/03/07 21:13:44

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パワースーツを着用してASAKOさんのお腹引き締めコアバランス②を行いました。自分の体感力やどちら側が強いのか弱いのか知ることができました。

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さんまる子、 teruteruwasi、 ラーメンじじい、 白クマ兄ちゃん、 あきちゃん、 ブラザートム、 ニックネーム、 ももん、 タカ、 たんぼマスター、 ひよっこ、 コウキン、 タラリラリンチャム、 keepway、 にとへい、 りん、 Honesta!、 aqua、 ぴよちゃん、

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from: 毎日作業着さん

2026/03/07 20:15:42

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りんさん、ミントティー様拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。きょうは姉と姪が訪ねて来てくれました。歳は取ってもきょうだい

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 タカ、 ニックネーム、 ももん、 keepway、 ブラザートム、 タラリラリンチャム、 aqua、 aquazz、 たんぼマスター、 あきちゃん、 にとへい、 ミントティー、 ぴよちゃん、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2026/03/07 20:15:42

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りんさん、ミントティー様拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。きょうは姉と姪が訪ねて来てくれました。歳は取ってもきょうだい

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 タカ、 ニックネーム、 ももん、 keepway、 ブラザートム、 タラリラリンチャム、 aqua、 aquazz、 たんぼマスター、 あきちゃん、 にとへい、 ミントティー、 ぴよちゃん、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2026/03/07 20:15:42

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りんさん、ミントティー様拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。きょうは姉と姪が訪ねて来てくれました。歳は取ってもきょうだい

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白クマ兄ちゃん、 tomoko、 タカ、 ニックネーム、 ももん、 keepway、 ブラザートム、 タラリラリンチャム、 aqua、 aquazz、 たんぼマスター、 あきちゃん、 にとへい、 ミントティー、 ぴよちゃん、 りん、

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from: コウキンさん

2026/03/07 17:19:43

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木曜日と金曜日は仕事が超ハードで0時起きで仕事の翌日は21時起きで仕事こういう時こそながらトレーニングメディカルコアのお世話になりました

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from: ほとけさん

2026/03/06 21:52:26

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朝腹筋トレーニング(パワースーツ着用)通勤ウォーキング6kmカールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30km呼吸筋トレーニングフットフィット3コン

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2026/03/06 21:52:26

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朝腹筋トレーニング(パワースーツ着用)通勤ウォーキング6kmカールフレイズ20回×3セット夕ロードバイク30km呼吸筋トレーニングフットフィット3コン

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from: 毎日作業着さん

2026/03/06 21:16:38

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りんさん、皆様、拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。雪は溶けたもののなかなか温かくなりません。春はまだかです。それまで部

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2026/03/06 21:16:38

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りんさん、皆様、拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。雪は溶けたもののなかなか温かくなりません。春はまだかです。それまで部

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りんさん、皆様、拍手ありがとうございます。今日もリハビリとしてfootFITです。雪は溶けたもののなかなか温かくなりません。春はまだかです。それまで部

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