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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/07 16:35:49

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。かなり朝晩冷え込むようになりましたね。もともと朝は得意なタイプではないのもありますが、朝布団か

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たんぼマスター、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 ろーる、 カピバラ、 たくてぃく、 りん、 よそみ、 nae、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/07 14:01:44

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週もみなさん精力的にトレーニングされていて、励みになります！一昨日はお風呂上りにコア

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セシン、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/11/07 13:10:50

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】大腸ポリープの手術を2回やっているので1年に1度は検査です

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もんしろ、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/07 09:27:48

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。プロジェクトも徐々に終わりに近づいてきました。みなさん、調子はいかがでしょうか？3か月前の現在

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たんぼマスター、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 びびあみ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/07 09:27:48

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。プロジェクトも徐々に終わりに近づいてきました。みなさん、調子はいかがでしょうか？3か月前の現在

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たんぼマスター、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 びびあみ、

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from: あきひろさん

2025/11/07 07:57:27

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おはようございます☀️今朝は良い天気ですね！朝はフルベルトとフットフィットでlevel20の23分2セット全身トレーニングを行いました！その後はオート

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ニコーッ、 りん、 びびあみ、 たんぼマスター、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/06 22:38:35

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。今月もあと残すところ20日です。目指せ月間皆勤賞です。YouTubeでご機嫌な音楽も聴いています。

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タンゴ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/06 22:38:35

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。今月もあと残すところ20日です。目指せ月間皆勤賞です。YouTubeでご機嫌な音楽も聴いています。

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タンゴ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/06 22:38:35

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。今月もあと残すところ20日です。目指せ月間皆勤賞です。YouTubeでご機嫌な音楽も聴いています。

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タンゴ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/06 22:38:35

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。今月もあと残すところ20日です。目指せ月間皆勤賞です。YouTubeでご機嫌な音楽も聴いています。

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タンゴ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/11/06 21:40:36

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今日は歩いて通勤したので往復で12kmになりました。コアベルトを使用しながらの通勤になります。また、信号待ちの間にカールフレイズを20回×5回の合計1

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ニコーッ、 りん、 びびあみ、 たんぼマスター、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/11/06 21:39:01

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11/6メディカルコアトレーニング今日もコンディショニングモードでトレーニングしました。軽めのつもりが以外とこのモードもキツかったです笑明日も頑張りま

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白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 たんぼマスター、 よそみ、

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from: コウキンさん

2025/11/06 19:43:49

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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SS、 たんぼマスター、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/06 19:43:49

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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SS、 たんぼマスター、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/06 19:43:49

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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SS、 たんぼマスター、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/06 19:43:49

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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SS、 たんぼマスター、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/06 19:43:49

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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SS、 たんぼマスター、 りん、

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from: あきひろさん

2025/11/06 12:07:50

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今朝も寒く、布団から出るのにだいぶ勇気がいりましたが、すぐに朝日を浴びてなんとかパワーチャージして頑張りました💪そしてそのままの勢いでパワースーツを装

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クリープ、 ニコーッ、 びびあみ、 たんぼマスター、 りん、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/11/05 20:42:13

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朝は肌寒く感じましたが、パワースーツを装着してラジオ体操とプランクをしっかりこなすことができました！少し体を動かすだけで、気持ちがすっきりして、良い1

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ニコーッ、 びびあみ、 たんぼマスター、 りん、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/11/05 18:03:31

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝も2時起きです今日のトレーニング報告午前の部メディカルコアトレーニングお腹レベル10背中レベル

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たんぼマスター、 SS、 きょうへい、 りん、

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from: びびあみさん

2025/11/05 09:59:28

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11/4■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 あきひろ、

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from: びびあみさん

2025/11/05 09:59:28

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11/4■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 あきひろ、

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from: ニコーッさん

2025/11/05 09:45:23

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おはようございます🐶少々バタついていてログインできていませんでした。が、ストレッチやウォーキングとコアベルトでトレーニング続けていますよ〜！数日前から

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はなこ、 たんぼマスター、 りん、 あきひろ、 びびあみ、

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from: たくてぃくさん

2025/11/04 22:59:57

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11/4メディカルコアトレーニング今日は遅い時間にご飯を食べたので、軽めのコンディショニングモードでトレーニングしました。💪風邪がまわりで流行っている

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白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 ろーる、 たんぼマスター、 よそみ、 りん、 カピバラ、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/04 22:48:37

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こんばんは🌙😃❗ワシは三日坊主を乗り越えました。この勢いで目指せ月間皆勤賞です。

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なこね、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/04 22:48:37

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こんばんは🌙😃❗ワシは三日坊主を乗り越えました。この勢いで目指せ月間皆勤賞です。

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なこね、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/04 22:48:37

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こんばんは🌙😃❗ワシは三日坊主を乗り越えました。この勢いで目指せ月間皆勤賞です。

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なこね、 りん、

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2025/11/04 22:48:37

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こんばんは🌙😃❗ワシは三日坊主を乗り越えました。この勢いで目指せ月間皆勤賞です。

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なこね、 りん、

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from: ほとけさん

2025/11/04 19:48:27

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今日は通勤で6km歩きました。その間にコアベルトを使用しました！信号待ちにはカールフレイズを行い、20回×3の60回行いました。帰宅後はロードバイクで

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よっしー、 たんぼマスター、 あきひろ、 びびあみ、 ニコーッ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/11/04 19:47:02

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メンバーに選んでいただいてから早いものでもう3ヶ月が経過しようとしています。このプロジェクトの素晴らしかった点は、皆んなの投稿があるから頑張れるところ

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たんぼマスター、 アサイー、 千尋、 カピバラ、 ゆず、 タラリラリンチャム、 あきひろ、 びびあみ、 ニコーッ、 りん、

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