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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/18 14:35:23

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。いよいよ、このプロジェクトも最終日を迎えました。みなさん、この3か月間を振り返ってみていかがで

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mika、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 あきひろ、 おもち、 りん、 ニコーッ、

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from: カピバラさん

2025/11/18 09:59:05

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【チーム「ゆるトレ」】最終日、11月も無事に駆け抜けることができましたm(__)mできるかなー❓と不安だった初日から、自信に繋がり前向きになった今日。

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たんぼマスター、 ひーらー、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 よっしぃ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 どなるど。、 よそみ、 ゆん、 たくてぃく、

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from: びびあみさん

2025/11/18 09:41:37

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いよいよチーム『ボディメイク』としては最後の投稿になります。11月もコンプリートと思ってましたが、残念ながら先週末ちょっと力尽きました😅白米抜き、牛肉

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 きょうへい、 りん、 ニコーッ、 あきひろ、

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from: びびあみさん

2025/11/18 09:41:37

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いよいよチーム『ボディメイク』としては最後の投稿になります。11月もコンプリートと思ってましたが、残念ながら先週末ちょっと力尽きました😅白米抜き、牛肉

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 きょうへい、 りん、 ニコーッ、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/11/18 08:31:48

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おはようございます！ついに、ラスト1日…昨夜はパワースーツでバイク、ゆるとれを30分こいだ後、即席で「ミルフィーユ鍋」を作って食べました！！薄味にして

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from: ごんちゃんさん

2025/11/18 05:37:06

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！11/17、昨日のウォーキングの疲れ

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from: おもちさん

2025/11/17 23:59:08

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こんばんは、おもちです！お風呂にいれる入浴剤で1番好きな｢汗かきエステ｣をいれて久しぶりにゆっくり体温めました♨️汗もしっかりかくしなにより香りがいい

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from: よそみさん

2025/11/17 22:13:28

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日記を報告しよう！【チーム「ゆるトレ」】今日も通常ルーチンでお風呂上がりにコアベルト2を使いました。前20後10で行いました。3ヶ月って結構長いから頑

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たんぼマスター、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 よっしぃ、 りん、 どなるど。、 よそみ、 たくてぃく、 カピバラ、 ろーる、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/17 22:03:15

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15日、16日とfootFITをしていてのに記録が取れず残念です。二日逃したけど、続けて行きます。外は氷点下になって来ました。歩行に気をつけて行きます

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ラテ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/17 22:03:15

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15日、16日とfootFITをしていてのに記録が取れず残念です。二日逃したけど、続けて行きます。外は氷点下になって来ました。歩行に気をつけて行きます

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ラテ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/11/17 22:03:15

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15日、16日とfootFITをしていてのに記録が取れず残念です。二日逃したけど、続けて行きます。外は氷点下になって来ました。歩行に気をつけて行きます

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ラテ、 りん、

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from: ろーるさん

2025/11/17 21:49:39

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今日はお風呂上がりすぐにできず、ウェットティッシュで水分補給(？)してから使用しました。お風呂上がりの方が強く効く感じがします。今まであまり気にした事

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from: ろーるさん

2025/11/17 21:49:39

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今日はお風呂上がりすぐにできず、ウェットティッシュで水分補給(？)してから使用しました。お風呂上がりの方が強く効く感じがします。今まであまり気にした事

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たんぼマスター、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 よっしぃ、 りん、 たくてぃく、 カピバラ、 よそみ、

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from: ほとけさん

2025/11/17 21:11:29

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今日からまたこちらへ投稿します。今日は会社までの往復12km歩きました。信号待ちの時はカールフレイズを行いました。カールフレイズは合計100回(20回

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白クマ兄ちゃん、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/11/17 20:19:27

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11/17メディカルコアトレーニング今日はお風呂前に前後１８でトレーニング😀もうプロジェクトが終わると思うと、あっという間の３カ月だったなと感じます！

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たんぼマスター、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 よっしぃ、 よそみ、 カピバラ、 りん、 ろーる、

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from: あきひろさん

2025/11/17 19:35:30

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増山さんKENTAさんあたたかいメッセージをありがとうございます😊『ダイエットは習慣、減量はイベント！』とても良い言葉ですね！KENTAさんのトレーニ

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mika、 いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 コウキン、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/11/17 18:19:23

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹背中レベル14メディカルコアコンディショニン

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たんぼマスター、 あきひろ、 SS、 りん、

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from: コウキンさん

2025/11/17 18:19:23

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹背中レベル14メディカルコアコンディショニン

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たんぼマスター、 あきひろ、 SS、 りん、

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from: SSさん

2025/11/17 17:57:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じように霧吹きを使ってLv19でトレーニングを始めたのですが、今日は耐え切れず、途中でLv18に

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たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 コウキン、

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from: SSさん

2025/11/17 17:57:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じように霧吹きを使ってLv19でトレーニングを始めたのですが、今日は耐え切れず、途中でLv18に

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たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 コウキン、

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from: SSさん

2025/11/17 17:57:32

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たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 コウキン、

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from: SSさん

2025/11/17 17:57:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日も昨日と同じように霧吹きを使ってLv19でトレーニングを始めたのですが、今日は耐え切れず、途中でLv18に

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たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 コウキン、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 17:03:44

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お題３【チーム「健康維持」】～ボディや意識について、SIXPADを使い続けた変化～SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。3か月間のトレーニングを

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cristallo、 かもり、 melon、 たんぼマスター、 アサイー、 クリープ、 sarisari、 おおらん、 いちごの小春、 コウキン、 ゆん、 あきひろ、 千尋、 ゆず、 タラリラリンチャム、 mika、 westin、 inako、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 16:54:03

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SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。チーム「ゆるトレ」の皆さん、お題③へのご投稿ありがとうございます！皆さんが感じた変化に加え、最後に書き添え

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みいも、 cristallo、 mika、 たんぼマスター、 アサイー、 千尋、 よそみ、 おおらん、 ペキン、 かんちゃんりん、 あきひろ、 ろーる、 ゆず、 カピバラ、 タラリラリンチャム、 mansun、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 14:06:29

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。私がこの3ヶ月間、SIXPADメディカルコアを使い続けて感じた一番の変化は、「トレーニングする

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たんぼマスター、 sarisari、 アサイー、 コウキン、 mika、 千尋、 おおらん、 あきひろ、 ゆず、 タラリラリンチャム、 躑躅、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 13:34:55

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。このプロジェクトも、残すところあと1日となりました。健康維持チームのみなさん、この3ヶ月間のト

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たんぼマスター、 tomoko、 白クマ兄ちゃん、 あきひろ、 よっしぃ、 たくてぃく、 ケムリ、 よそみ、 カピバラ、 りん、 ろーる、 ゆん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 13:26:45

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。このプロジェクトも、残すところあと1日となりました。健康維持チームのみなさん、この3ヶ月間のト

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たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 コウキン、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/11/17 13:21:01

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。このプロジェクトも、残すところあと1日となりました。ボディメイクチームのみなさん、この3ヶ月間

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mika、 いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: おもちさん

2025/11/17 13:08:39

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おはようございます、おもちです！土日以外はコアベルトできたのに連日完了押し忘れました、、(´･ω･`)ｶﾅｼｲ今日は歩けそうだったら歩くぞー！

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mika、 ツバメ、 いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 ゴハイ、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: ニコーッさん

2025/11/17 12:11:19

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こんにちは🐶外出先まで歩きましたが今日は暑いですね！11月にこんな気温でいいのか！？気温差激しい1週間になりそうですのでご自愛ください！あ〜あきひろさ

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いちごの小春、 白クマ兄ちゃん、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 あきひろ、 おもち、

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