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公開 | 公式サークル

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from: コウキンさん

2026/09/14 18:17:13

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▽今週のトレーニング日記を書こう!本日のトレーニング朝の出勤と移動。時間を使ってのメディカルコアトレーニング。午後からは皆さんがなかなか想像はつかない

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サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

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from: コウキンさん

2026/09/14 18:17:13

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▽今週のトレーニング日記を書こう!本日のトレーニング朝の出勤と移動。時間を使ってのメディカルコアトレーニング。午後からは皆さんがなかなか想像はつかない

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from: いつもキレイママさん

2026/09/14 14:46:41

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▽今週のトレーニング日記を書こう!ながらトレーニングは習慣になると続けられるものですね。毎日、楽しんでやってます。これに結果が伴うと更に嬉しいです。▽

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from: ゆうへんさん

2026/09/14 12:51:56

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▽今週のトレーニング日記を書こう!コアベルト24Hz中・サンドステッパー上で腿上げ30往復×3セット・スクワット30回×3セット・腕立て伏せ20回×3

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from: トラ吉さん

2026/09/14 07:15:37

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▽今週のトレーニング日記を書こう!月曜日、筋肉痛のためお休み毎日使用ジム2回、ウォーキング30分目標天気、気候が良ければウォーキングを増やしたい、アブ

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from: 毎日作業着さん

2026/09/14 03:38:47

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おはようございます昨晩もfootFITでした。

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おはようございます昨晩もfootFITでした。

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from: 毎日作業着さん

2026/09/14 03:38:47

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おはようございます昨晩もfootFITでした。

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from: Nokoさん

2026/09/14 01:33:32

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も毎日頑張りました‼️こういうコミュニティーのおかげです。皆さんと一緒に頑張ります‼️▽写真を投稿しよう!

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2026/09/14 01:33:32

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週も毎日頑張りました‼️こういうコミュニティーのおかげです。皆さんと一緒に頑張ります‼️▽写真を投稿しよう!

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:35:34

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▽今週のトレーニング日記を書こう!▽写真を投稿しよう!今日は地区の対空対空ではないな。体育教会が主催するぼっちゃ大会に参加してきました。聞いたことはあ

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from: コウキンさん

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▽今週のトレーニング日記を書こう!▽写真を投稿しよう!今日は地区の対空対空ではないな。体育教会が主催するぼっちゃ大会に参加してきました。聞いたことはあ

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:35:34

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▽今週のトレーニング日記を書こう!▽写真を投稿しよう!今日は地区の対空対空ではないな。体育教会が主催するぼっちゃ大会に参加してきました。聞いたことはあ

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:31:06

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週の激務でした。サボろうと思えば言い訳はできますが、そうはいきません。朝起きてまずメディカルコアを装着。その日によ

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from: コウキンさん

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週の激務でした。サボろうと思えば言い訳はできますが、そうはいきません。朝起きてまずメディカルコアを装着。その日によ

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:31:06

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週の激務でした。サボろうと思えば言い訳はできますが、そうはいきません。朝起きてまずメディカルコアを装着。その日によ

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週の激務でした。サボろうと思えば言い訳はできますが、そうはいきません。朝起きてまずメディカルコアを装着。その日によ

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:31:06

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from: コウキンさん

2026/09/13 21:31:06

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from: やすさん

2026/09/13 21:10:54

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▽今週のトレーニング日記を書こう!毎日頑張っています。5日は日付が変わった夜中にやりました。徐々に強度を上げてレベル20に今日から到達!▽写真を投稿し

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from: オルテガさん

2026/09/13 20:27:20

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▽今週のトレーニング日記を書こう!頑張ってます▽写真を投稿しよう!愛用の品です

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from: mikaさん

2026/09/13 19:40:34

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▽今週のトレーニング日記を書こう!ストレッチ筋トレウォーキングパワースーツライトアブズレベル10で行いました▽写真を投稿しよう!今日も頑張りました

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from: タツさん

2026/09/13 19:32:09

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今日もトレーニング終了!引続き頑張ろう!▽写真を投稿しよう!

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from: むねさん

2026/09/13 18:28:16

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▽今週のトレーニング日記を書こう!木曜日に飲み会があったため、トレーニングできず。今までのトレーニングがチャラになってしまったかも😢食べ放題を爆食いし

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from: ねことらさん

2026/09/13 17:51:13

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▽今週のトレーニング日記を書こう!ヒップ、メディカル、コアベルト2のコースを毎日フルコース主婦は時短の鬼!でも、ながらトレーニングをしているとうっかり

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from: なこさん

2026/09/13 13:24:23

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▽今週のトレーニング日記を書こう!普段は強度5くらいにしてましたが、みんなの写真見たら結構強度強めなんですね。11にしてみたら痛くて続きそうにないので

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from: hysdatsさん

2026/09/13 11:53:28

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週もコアベルト完走できました。仕事の山場を越えるまでは他の運動はちょい厳しいかなぁ。涼しくなって来たら子供とポケモ

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from: hysdatsさん

2026/09/13 11:53:28

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▽今週のトレーニング日記を書こう!今週もコアベルト完走できました。仕事の山場を越えるまでは他の運動はちょい厳しいかなぁ。涼しくなって来たら子供とポケモ

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