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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: 毎日作業着さん

2025/10/13 21:31:33

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こんばんは🌙😃❗コツコツやっていたけれど、12日は忘れていました。連休を前に引越しました。引越し疲れもあるけれど、あすから出勤です。おやすみなさい。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/13 21:31:33

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こんばんは🌙😃❗コツコツやっていたけれど、12日は忘れていました。連休を前に引越しました。引越し疲れもあるけれど、あすから出勤です。おやすみなさい。

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りん、

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from: あきひろさん

2025/10/13 16:12:40

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こんにちは！昨日、今日ともに休みだったので、SIXPADトレーニングの他にランニング&ウォーキングをめちゃめちゃ頑張りました🏃‍♂️🚶いつもとは違う景

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ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/10/13 16:12:40

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こんにちは！昨日、今日ともに休みだったので、SIXPADトレーニングの他にランニング&ウォーキングをめちゃめちゃ頑張りました🏃‍♂️🚶いつもとは違う景

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ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/10/13 11:07:52

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10/13メディカルコアトレーニング今日は午前中に前後11でトレーニングました。朝からトレーニングすると、１日のスイッチが入ってダラダラせずにすみそう

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あきひろ、 鯖野郎、 るう、 よそみ、 ニンニンじゃ、 ろーる、 りん、 ゆん、 カピバラ、

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from: たくてぃくさん

2025/10/12 22:30:55

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10/12メディカルコアトレーニング今日は休みなので、ダラダラしていたら、あっという間にこんな時間に⋯😅前後１３でTV観ながら、トレーニングしました。

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鯖野郎、 ろーる、 りん、 ピーマン、 ゆん、 よそみ、 どなるど。、 カピバラ、 よっし、

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from: コウキンさん

2025/10/12 22:18:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です有言実行トレーニングはとほほレベル6SSさんの半分以下です😅コンディショニングはレベル10😅今日は

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louismaman、 たんぼマスター、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/10/12 22:18:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です有言実行トレーニングはとほほレベル6SSさんの半分以下です😅コンディショニングはレベル10😅今日は

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louismaman、 たんぼマスター、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/10/12 22:18:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です有言実行トレーニングはとほほレベル6SSさんの半分以下です😅コンディショニングはレベル10😅今日は

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louismaman、 たんぼマスター、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/10/12 21:29:32

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】人生初のソースカツ丼大変美味しいございました。諏訪湖サービスエリアで温泉につかりリフレッシュして帰りは高速で帰

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louismaman、 たんぼマスター、 りん、 sarisari、 SS、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/10/12 11:03:39

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今朝のトレーニング報告今日はソースカツ丼を食べに食べかけなんて4時半に起きて腰痛改善ストレ

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 SS、 りん、

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from: コウキンさん

2025/10/12 11:03:39

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今朝のトレーニング報告今日はソースカツ丼を食べに食べかけなんて4時半に起きて腰痛改善ストレ

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 SS、 りん、

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from: あきひろさん

2025/10/11 23:45:02

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こんばんは！私も今日はニコーッさんのようにウォーキングを行いました🚶比較的涼しかったので、時間をかけて長い距離歩くことができました✨また、私もながら2

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かずっこ、 ニコーッ、 びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/10/11 23:42:51

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10/11メディカルコアトレーニングお風呂前にYoutube観ながら、前後１５でトレーニングしました。今週は毎日出来なかったので、来週はコツコツ毎日出

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からかさ、 ろーる、 よそみ、 カピバラ、 りん、 ゆん、 どなるど。、

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from: ろーるさん

2025/10/11 22:38:15

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無理せず続けるために今日はメディカルコアフロントもレベルを下げて使用しました。筋肉について浅学なので、ここ数日ちょっときつく感じるのは体脂肪率が上がっ

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はく、 よそみ、 りん、 ゆん、 どなるど。、 たくてぃく、 カピバラ、

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from: ニコーッさん

2025/10/11 21:03:03

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こんばんは🐶なかなかトレーニングできなくて投稿も落ち着いてしまいました💦今週は3日ほどウォーキングできました。歩数7000歩弱でしたが、体力戻しつつ距

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びびあみ、 りん、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/10/11 19:35:54

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です準備はしている間にみんな風呂へ入ってなかなか出てこないのでパワースーツトップを着てレベル2020k

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louismaman、 たんぼマスター、 べんけい、 sarisari、 りん、 SS、 コウキン、 きょうへい、

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from: コウキンさん

2025/10/11 18:36:00

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!今日のトレーニング報告です!朝飯前にメディカルコアレベル8でトレーニング23分ワンセットコンディ

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/10/11 18:36:00

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!今日のトレーニング報告です!朝飯前にメディカルコアレベル8でトレーニング23分ワンセットコンディ

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 りん、 コウキン、 SS、

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from: コウキンさん

2025/10/11 18:36:00

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 りん、 コウキン、 SS、

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from: ろーるさん

2025/10/10 23:33:07

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昨日はお休みして今日は前回と同じレベルでしました。ここ数日ミックスナッツをぽりぽり食べてたら体脂肪率が上がっていました(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)おいし

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よそみ、 どなるど。、 たくてぃく、 カピバラ、 りん、

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from: あきひろさん

2025/10/10 22:39:29

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こんばんは！最近はボディメイクのため、肉を減らして野菜を摂るように心がけています！今日はナス卵丼を作りました🍚焼肉のたれで味付けをしましたが、肉のよう

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びびあみ、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/10/10 22:06:21

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10/10メディカルコアトレーニングお風呂後に、前後１０スタートの１４でトレーニングしました。だんだんと涼しくなってトレーニング中も快適になってきたの

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コウ、 よそみ、 りん、 カピバラ、 ろーる、

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from: コウキンさん

2025/10/10 20:14:07

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。今日も出勤前に腰痛改善ストレッチ1セットメディカルコア装着レベル8で1セットコンディショナーはレ

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たんぼマスター、 louismaman、 sarisari、 SS、 りん、

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from: コウキンさん

2025/10/10 20:14:07

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たんぼマスター、 louismaman、 sarisari、 SS、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/10 16:08:12

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。みなさん、トレーニングの調子はいかがでしょうか？私は今週、日・月・水と良いペースでトレーニング

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びびあみ、 ニコーッ、 あきひろ、 ろくろ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/10 10:46:32

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こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。火曜・木曜はいつも通りお風呂上りにトレーニングしました。ただ、火曜はアプリに記録がつかず…残念

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 コウキン、 SS、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/10 09:23:13

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女性の健康課題の解決を目指す“フェムテック”が、注目を集める理由とは？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。近年、注目を集めている"フェムテック"。先日配信したこちらのトピックでもご紹介したとおり、SIXPA

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chiemoji、 tomoko、 いちごの小春、 jun.ikuta、 ドラミーゴ、 sarisari、 みゅうこちん、 タラリラリンチャム、 ミック、 ALLEN、 フルーツ、 りん、 myu、 影丸、 りりる、 たかっち、 ひまわりママ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/10 09:23:13

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女性の健康課題の解決を目指す“フェムテック”が、注目を集める理由とは？

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女性の健康課題の解決を目指す“フェムテック”が、注目を集める理由とは？

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