「Re:「運動が記憶力を向上させる」のだそうです(^^)」
スキーですか
私は今は止めています
体力が無い為です
スキー人口も減っていますね
残念ですね

「Re:「運動が記憶力を向上させる」のだそうです(^^)」
Franzです。
なるほど・・・・自分の経験を裏付ける理論ですね。
運動にもよるのかも知れませんが、
僕の場合、同じ運動でも、
スキーが圧倒的に記憶力、認識力に影響するようです。
水泳は、同じ所を行ったり来たりするのみなので、
環境的変化には乏しく、より瞑想性が強いです。
だから心が研ぎ澄まされますが、
頭が良くなった感じはそれほどありません。
それに対し、スキーは、
その瞬間ごとにゲレンデの状態が全然違うので、
特にハイスピードで目の前に現れてくる斜面に対処していく内に、
脳がめちゃめちゃ活性化してくるのをはっきり感じます。
リスクを負って恐怖心と戦いながら、
攻撃的に滑っていく時にそれは顕著です。
老化防止には、なんといってもスキーです。
でも、心配しないで下さいね。
決して無理はしませんからね。
これまで一度も怪我をしたことはありませんから。