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from: tmjtmjさん
2026/07/10 11:11:39
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そうです 水分補給
大切です。すずらんさんお元気でしたか暑くなってきました。熱中症に注意注意ですね。（笑）今年は猛暑と言われています。でもなんとかしなければね。頑張りまし
大切です。すずらんさん お元気でしたか 暑くなってきました。 熱中症に 注意注意ですね。（笑）
今年は 猛暑と 言われています。でも なんとかしなければね。頑張りましょう。サークルで活動するには参加が必要です。
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from: tmjtmjさん
2026/05/31 13:41:09
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毎日歩いています
今年のお正月から歩いています(笑)最近は1万歩を歩くようにしてます。そんなに歩く必要はなのですがついつい歩いてしまいます。(笑)ずいぶん痩せたし血圧も
今年のお正月から歩いています(笑)
最近は
1万歩を歩くようにしてます。そんなに歩く必要はなのですが ついつい歩いてしまいます。(笑)
ずいぶん 痩せたし 血圧も 安定したし よかったね。歩くことはいいことです(笑)
写真は三室戸寺です(笑)サークルで活動するには参加が必要です。
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from: tmjtmjさん
2026/04/06 22:07:41
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スズランさん こんばんは
そう１万歩がんばってるよ。おかげでヘモグロビンA1cが７９から７４に下がりました。うれしいことですわ。（笑）運動しなあかんね。お互いにがんばりましょう
そう １万歩 がんばってるよ。おかげで ヘモグロビンA1cが ７９から ７４に 下がりました。 うれしいことですわ。（笑）
運動しなあかんね。 お互いに がんばりましょうね。サークルで活動するには参加が必要です。
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2026/05/31 09:27:29
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おはようございますtmjtmjさんお久しぶりです歩いて、いるのでしょうか？身体には、変化ありましたか？台風⚡🌀☔、来ているみたいですネッ雨降らないのも
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from: tmjtmjさん
2025/12/14 18:23:32
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人生いろいろ
我は食べ物あって幸せ太りだと思えばごく幸せね。あのこはいいスタイルだね。そうゆう遺伝子なんだね。妊娠してもスタイルいい人いるんだね。しらんけどまあがん
我は食べ物あって 幸せ太り だと思えば ごく幸せね。
あのこは いいスタイルだね。 そうゆう 遺伝子なんだね。
妊娠しても スタイルいい人いるんだね。 しらんけど
まあ がんばって 幸せな ばあさんに 何十年後には なるんでしょうね。
どんなばあさんになるか 楽しみだね。しらんけどサークルで活動するには参加が必要です。
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from: スズランさん
2026/07/10 10:21:55
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文月🎋今年も、暑くなるでしょうね水分補給、体調に、気をつけて暑い夏、乗り越えないと今月も、よろしくお願いします