紫仙人の ダイエット塾>掲示板
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from: tmjtmjさん
2012年09月25日 20時26分16秒
from: ともさんさん
2012年09月25日 23時07分52秒
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「Re:睡眠不足の人は太れないそうです。」遂に体重が76kgのリバウンド状態から71kgにまで減りました！運動を併用した食事制限の威力は凄いですね！
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from: tmjtmjさん
2012年09月22日 22時27分46秒
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適当に 食べて ダイエット
この世にはうまいものが多すぎるね。みをつくし料理帳見ながら発言してます。うまいものが多すぎるな。
この世には うまいものが多すぎるね。
みをつくし料理帳 見ながら 発言してます。
うまいものが 多すぎるな。 -
from: tmjtmjさん
2012年09月17日 15時35分37秒
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そうですね。
わかっていてもなかなか出来ない自分がいる。炭水化物をへらしてタンパク質と野菜を食べ。運動すればいいだけだよね。（●＾o＾●）
わかっていても なかなか出来ない 自分がいる。
炭水化物を へらして
タンパク質と 野菜を 食べ。
運動すればいいだけだよね。（●＾o＾●） -
from: tmjtmjさん
2012年09月15日 13時00分16秒
from: ともさんさん
2012年09月15日 14時52分33秒
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「Re:今日もダイエットがんばるぞ！」管理人さん、私が急激に痩せ出したのは、器械体操やチャンバラなど運動を始めたせいだと分かりました。やっぱり食事制限
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from: ともさんさん
2012年09月14日 17時21分46秒
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私のプロフィール
更新しました。よろしければ読んでやって下さい。また2kg減りました。(o^-^o)http://vl-o-l.jp/winsdady/
更新しました。よろしければ読んでやって下さい。また2kg減りました。(o^-^o)http://vl-o-l.jp/winsdady/
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from: tmjtmjさん
2012年09月15日 12時56分57秒
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「Re:私のプロフィール」ともさんがんばってますね。がんばれがんばれ応援応援します。>更新しました。よろしければ読んでやって下さい。また2kg減りまし
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from: tmjtmjさん
2012年09月11日 12時16分05秒
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from: tmjtmjさん
2012年09月09日 12時22分02秒
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兎も角 半日 絶食で ５００グラムでも 落とそう。
ま〜適当にやってるからなかなか結果が出ない。夏バテだろうから体力のことも考えてビタミンミネラルはサプリメントでばっちりしてから。半日絶食だぜ！ワイルド
ま〜 適当にやってるから
なかなか 結果が出ない。
夏バテだろうから 体力のことも考えて
ビタミン ミネラルは サプリメントで ばっちり してから。
半日絶食だぜ！
ワイルドだろう（●＾o＾●） -
from: tmjtmjさん
2012年09月08日 23時21分49秒
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from: ともさんさん
2012年09月09日 11時25分09秒
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「Re:なんかわからん発言？」管理人さん、こやつは無視してください。62歳にもなってどうしようもない馬鹿ですから(^O^)
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from: 大葉健二さん
2012年09月08日 19時59分13秒
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ともさんからのレターです
ｷｼｮｲ〓(笑)From:ともさん2012.09.0810:41:40お前がﾀﾋねﾎﾞｹｶｽｵ〓こらっｶｽｵ〓From:ともさん2012.09.081
ｷｼｮｲ〓(笑)
From:ともさん
2012.09.08 10:41:40 お前がﾀﾋねﾎﾞｹｶｽｵ〓
こらっｶｽｵ〓
From:ともさん
2012.09.08 10:43:03 お前がﾀﾋねﾎﾞｹｶｽｵ〓
この内容で何回も投稿です
最低人間です。
オーナーさん、失礼しましたm(_ _)m-
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from: ともさんさん
2012年09月08日 05時55分20秒
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おはよーございます
私の方はあれから2kg減りました。この歳になって昨日からアクロバット器械体操教室に通っているのですが、普段まったく運動してなかったせいで半端しゃなく身
私の方はあれから2kg減りました。この歳になって昨日からアクロバット器械体操教室に通っているのですが、普段 まったく運動してなかったせいで半端しゃなく身体がキツイです（苦笑）
from: tmjtmjさん
2012年09月08日 11時53分33秒
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「Re:おはよーございます」頑張っていますね。私も頑張ります。>私の方はあれから2kg減りました。この歳になって昨日からアクロバット器械体操教室に通っ
from: tmjtmjさん
2012年09月26日 18時44分12秒
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「Re:Re:睡眠不足の人は太れないそうです。」運動これにつきますね。できないんですけど。がんばります。>遂に体重が76kgのリバウンド状態から71k