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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2023/04/28 09:39:40
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内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
「アテニア ファンコミュニティ感謝祭」にて開催された『今度はこんなテーマでおしゃべりしたいの、アテニアさん！～あなたの声で2023年の企画が生まれます～』では、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございました！
メイク方法やダイエット、冷え性対策、自分時間の過ごし方についてなど、様々なテーマ案をいただきましたが・・・今回は、みなさんの声のなかから、「内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ"美容メシ"を教えて！」に決定しました！アテニアスタッフも、ぜひ知りたい！どんなものが出てくるか楽しみ♪との声があがった今回のテーマ。
たくさんおしゃべりして情報をシェアしながら、みんなでキレイになっちゃいましょう☆
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ"美容メシ"を教えて！
若々しく美しくあるために「こんな食材がオススメです」や、「家でこんな料理を作っています」「外食でこんなメニューを食べました」など、
健康のため、美肌のためにオススメの【みなさんの"美容メシ"】を教えてください♪
写真投稿も大歓迎です！
たとえば...
●ドライトマトをおやつ代わりに食べたり、パスタやカレーに入れたりしています。リコピンが手軽にとれます。
●１日大さじ１杯のリンゴ酢を飲んでいます。お腹の調子がよくなったせいか、ぽっこりお腹がへっこみ、吹き出物もなくなりました。炭酸水に混ぜて飲むと飲みやすいですよ。
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5t6m
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共感するコメントがありましたら、ぜひ返信コメントや、拍手もお願いします♪
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています＾＾！
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全1035件
from: きりん太さん
2025/06/13 20:19:01
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
サーモンのオメガ3脂肪酸で肌の潤いキープ、アボカドのビタミンEで抗酸化！レモン汁かけてビタミンCもプラス。
from: すぴすぴさん
2025/06/06 19:42:40
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
シナモンにはアンチエイジング効果があると聞き、毎朝のヨーグルトや紅茶にシナモンパウダーを加えています。
あとは1日小さじ一杯のアマニオイルをお味噌汁やスープにいれています。
from: ももさん
2025/05/12 18:03:35
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
発酵食品がいいと聞いたので
納豆やお味噌汁など食べるようにしています
from: くまモンさん
2025/04/23 18:55:16
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
鮭の美肌効果を期待して、鮭フレークを活用しています。
ご飯にかけるのはもちろん、卵焼きに入れたり、ピザトーストの具材にしたりしてます。
from: めぐむさん
2025/04/23 04:37:39
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
毎朝のヨーグルト＋はちみつ＋食物繊維多めのシリアル。
夜は主菜も副菜も意識して野菜を使うようにしてます。
from: ぴーちゃんさん
2025/04/22 23:21:15
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
ヨーグルトにはちみつと黒胡麻きな粉を混ぜて毎朝食べています。
from: あてこさん
2025/04/22 15:59:56
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
ヨーグルト 納豆 豆腐 豆乳 牛乳
食べてれば大丈夫、と思っている
from: がっちゃんさん
2025/04/22 04:36:51
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
朝の青汁やcollagen入りヨーグルト、ナッツなど。
from: かずみんさん
2025/03/30 15:48:22
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
野菜たっぷりのお味噌汁やスープ。
肌に透明感が出るような気がします。
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from: ひまわりさん
2025/06/16 11:51:48
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
きゅうりのぬか漬けを作って、定番の一品として食卓に並べています。
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