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from: アテニア ファンコミュニティ スタッフさん
2023年04月28日 09時39分40秒
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内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ“美容メシ”を教えて！
こんにちは！「アテニア ファンコミュニティ」スタッフの透子（とおこ）です。
「アテニア ファンコミュニティ感謝祭」にて開催された『今度はこんなテーマでおしゃべりしたいの、アテニアさん！～あなたの声で2023年の企画が生まれます～』では、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございました！
メイク方法やダイエット、冷え性対策、自分時間の過ごし方についてなど、様々なテーマ案をいただきましたが・・・今回は、みなさんの声のなかから、「内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ"美容メシ"を教えて！」に決定しました！アテニアスタッフも、ぜひ知りたい！どんなものが出てくるか楽しみ♪との声があがった今回のテーマ。
たくさんおしゃべりして情報をシェアしながら、みんなでキレイになっちゃいましょう☆
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☆内から外からエイジングケア♪あなたのオススメ"美容メシ"を教えて！
若々しく美しくあるために「こんな食材がオススメです」や、「家でこんな料理を作っています」「外食でこんなメニューを食べました」など、
健康のため、美肌のためにオススメの【みなさんの"美容メシ"】を教えてください♪
写真投稿も大歓迎です！
たとえば...
●ドライトマトをおやつ代わりに食べたり、パスタやカレーに入れたりしています。リコピンが手軽にとれます。
●１日大さじ１杯のリンゴ酢を飲んでいます。お腹の調子がよくなったせいか、ぽっこりお腹がへっこみ、吹き出物もなくなりました。炭酸水に混ぜて飲むと飲みやすいですよ。
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/5t6m
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共感するコメントがありましたら、ぜひ返信コメントや、拍手もお願いします♪
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています＾＾！
（「アテニア ファンコミュニティ」スタッフ）
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コメント: 全521件
from: Teppanさん
2023年09月18日 16時48分13秒
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今日も暑かったので、サバ缶で簡単冷汁を作りました。
冷ご飯や冷やし麺でもおいしくできますが、今回は水切りした木綿豆腐を使いました。
from: merciさん
2023年09月18日 10時29分20秒
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野菜不足を感じるようになってから、毎朝野菜ジュースを飲むようにしています。
from: パノラマさん
2023年09月17日 13時47分32秒
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ぬか漬け、納豆、味噌、キムチ、ヨーグルトなど、発酵食品にいつもお世話になっています。
from: ぴーたろうさん
2023年09月15日 01時52分02秒
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森永おいしいコラーゲンドリンク18個1000円のトライアルセットを買いました！
よく冷やして飲みましたが、少し薬臭さがありますね
( ´ー`)
美容と健康に効果あると良いな～
たった18日だと無理かな？？
( ´～｀)
from: ぴーたろうさん
2023年09月14日 01時28分11秒
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クレンズ ケール カクテルを飲んでます
冷たい牛乳200ccに溶かしてますが、多少溶け残りがあります
その部分が口に入ると苦い！！けど、嫌いじゃありません
( ´∀`)
昔、FANCLの店舗でよく青汁を飲んでいた事を思い出します
from: ももさん
2023年09月12日 14時03分00秒
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有名アナウンサーさんが
朝にレモンをしぼってお湯で割って飲んでるという話しをテレビで見ました
真似して飲んでいます
リラックスできるような気がします
from: 冬瓜さん
2023年09月12日 12時28分01秒
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栄養補給はもちろん、それ以外に健康維持や疲労回復、美容など目的別にグミサプリを利用しています。
from: ドタバタ母さんさん
2023年09月10日 07時52分07秒
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9月に入ってもまだまだ暑い日が続いています。
やはり、フローズンヨーグルトはしばらく常備することになりそうです。
from: ぴーたろうさん
2023年09月10日 01時18分11秒
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オールブラン＋ヨーグルトにシナモンをかけて食べました！
オールブランて機能性表示食品なんですね
( ´∀｀ )b
from: てぺのんさん
2023年09月10日 00時05分50秒
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夏はゴーヤが美容メシです。
ゴーヤはビタミンCたっぷりで、疲労回復や夏バテ予防に最適食材です！
from: ぴーたろうさん
2023年09月08日 01時22分46秒
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なす玉葱ピーマン人参手羽元＋にんにく生姜のみじん切りでカレーを作りました！
胚芽押し麦を混ぜたご飯にたっぷりかけてウマイ！！
( ´∀`)
カレーライスを食べると元気が出ますね
from: カッちゃんさん
2023年09月07日 00時16分53秒
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「飲む点滴」「飲む美容液」と言われる甘酒がマイブームです。
from: マフィンさん
2023年09月06日 22時23分21秒
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ビタミンC豊富なフルーツで内側から肌美人を目指します。
from: 夢のマイホームさん
2023年09月04日 10時26分05秒
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冷蔵庫から出してすぐ食べられる刺身こんにゃくをおすすめします！
カロリーを気にされる方にも安心です。
from: シャボンボンさん
2023年09月03日 22時41分50秒
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夏場は冷やした美容ドリンクでリフレッシュしています。
from: じゅんさん
2023年09月03日 09時44分55秒
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100％果実発酵酢を使って自分好みのドレッシングを手作りしています。
from: マフィンさん
2023年09月03日 09時00分31秒
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凍らせたキウイと飲むヨーグルトをブレンダーで混ぜてスムージーを作りました。
リピ確定です！
from: ぴーたろうさん
2023年09月03日 01時02分58秒
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久し振りに無塩アーモンドを買ったので、チーズと一緒に食べました！
美味しい
( ´∀`)
from: 光の騎士さん
20時間前
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夏野菜を使ってシーザーサラダを作りました。
レタスにきゅうり、コーンにオクラ、黄色パプリカ、ミニトマト、ナスだけはレンチンしてから盛り付けます。
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