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from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2025/09/24 10:38:37
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あなたにとっての“運動の達成感”とは？
みなさん、こんにちは。研究員の博です。9月中旬に陸上競技の世界大会が行われていましたね。テレビや現地で観戦・応援された方も多いかと思います。そういった
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
9月中旬に陸上競技の世界大会が行われていましたね。
テレビや現地で観戦・応援された方も多いかと思います。
そういったスポーツの大会などを観ていると、ついつい「記録」や「結果」に目が行ってしまいがちですが、自分が運動をする際、「記録」や「結果」と同じくらい、「達成感」が大事だなと感じませんか？
そこで、今回のテーマでは、「運動の達成感」について、みなさんとお話をしたいと思います。
私、博は、昔はマラソンをしていたのでタイムにこだわっていましたが、最近は無理なくジョギングを続けることを目標としているので、「週3回、20分ゆっくり走る」ことができたときに達成感があります。
みなさんは、いかがですか？
運動をしていて達成感を感じた瞬間やエピソードを、ぜひお聞かせくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9166z
ほかの方のコメントをご覧になって「わかります！」「それは達成感がありますね！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね！
それでは、みなさんからのたくさんのご投稿を楽しみにお待ちしています。
（研究員 博）
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from: ごんちゃんさん
2025/10/06 22:54:51
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ちょっと疲れた程度が好きです。離島に住んでいた時には毎日やることがないので走っていました。雨が降っても走るようになり、走っていないと１日が始まらないようになります。それくらい走っていたのに本土に戻ったらウォーキング程度で走るのがちょっといゆになりました。あまりにも障害物が多く感じられます。
from: 「未来＋LAB.」コミュニティ スタッフさん
2025/10/06 11:45:56
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【投稿募集中！】あなたにとっての“運動の達成感”とは？
みなさん、こんにちは。研究員の博です。
ただ今実施中のトピック＜あなたにとっての“運動の達成感”とは？＞では、みなさんからコメントを募集しています！
▽テーマ詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6168w
・継続して運動ができているとき
・ゴールや頂上に辿り着いたとき
・最初はできなかったこと・つらかったことができるようになってきたとき
・筋肉や体力がついたなと感じたとき
・心地よい疲れを感じたとき
…などといったお声が寄せられていますね！
無理をせず、自分のできる範囲で定めた目標をクリアできたときに達成感を感じる方が多いようです。
引き続き、みなさんのコメントをお待ちしています。
運動をしていて達成感を感じた瞬間やエピソードを、お聞かせくださいね。
▼コメントはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9166z
それでは、みなさんのコメントを心よりお待ちしております。
（研究員 博）
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