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from: ALLENさん
2024年04月03日 22時18分09秒
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春の運動日記〜「Powersuit Abs」ハイブリッドトレニングで筋力強化
「PowersuitAbs」を愛用しています。主に「PowersuitAbs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標としま
「Powersuit Abs」を愛用しています。
主に「Powersuit Abs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標とします。
from: ALLENさん
2024年04月06日 21時39分22秒
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運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間40分間
③感想
坂道のあるコースを選んでみました。効率よく筋力アップしていきたいです。
④明日の目標
「Powersuit Abs」と有酸素運動をセットで組み合わせていきたいです。
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