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from: ALLENさん
2024年04月03日 22時18分09秒
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春の運動日記〜「Powersuit Abs」ハイブリッドトレニングで筋力強化
「PowersuitAbs」を愛用しています。主に「PowersuitAbs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標としま
「Powersuit Abs」を愛用しています。
主に「Powersuit Abs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標とします。
from: ALLENさん
2024年04月07日 22時09分26秒
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間40分間
③感想
長期間継続しているうちに、トレーニングによる疲労感を感じにくくなってきました。
④明日の目標
明日も積み重ねを大切に、実行していきたいです。
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