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from: ALLENさん
2024年04月03日 22時18分09秒
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春の運動日記〜「Powersuit Abs」ハイブリッドトレニングで筋力強化
「PowersuitAbs」を愛用しています。主に「PowersuitAbs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標としま
「Powersuit Abs」を愛用しています。
主に「Powersuit Abs」と有酸素運動のハイブリッドトレーニング継続し、筋力を保つことを目標とします。
from: ALLENさん
2024年04月09日 22時59分21秒
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①運動内容
「Powersuit Abs」とサイクリングのハイブリッドトレーニング
②記録
「Powersuit Abs」23分間
サイクリング1時間30分間
③感想
昨日と今日は、同じトレーニングメニューでした。ハイブリッドトレーニングを取り入れたことにより、体型維持効果も実感しています。
④明日の目標
「Powersuit Abs」は、現在、設定Level.18でトレーニングしています。このまま保てるようにしたいです。
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Peach Melon Cherry Fizz、 inako、 ALLEN、