みなさんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。


9月になりましたね🍂
8月の私のトレーニングは、こんな感じの記録になりました！



プロジェクトが始まってからは、目標にしていた「週4回以上メディカルコアを使う」をキープできています🙌

もうひとつの目標「週2日以上ジムに行く」もしっかりクリア！

私が通っているジムにはマッサージチェアがあるのですが、これがとっても気持ちいいんです。最近はちょっとしたご褒美として楽しみにしていて、トレーニングのモチベーションにもなっています。
やっぱり"楽しみ"を見つけることって、続けるうえで大切だなぁと実感しました✨

これからもいろいろな楽しみを見つけつつ、残り2か月半、一緒に頑張っていきましょう💪


＞yukiさん
トレーニング日記の初投稿、ありがとうございます。
8月はパーフェクト達成ですね！おめでとうございます🎊
ご無理のないように、9月も一緒に頑張っていきましょう🔥

＞あきひろさん
EMSや有酸素運動に加えて、「電車で座らない」といった日常の工夫まで取り入れられているのが素晴らしいですね！
ご帰国されてから怒涛のトレーニング生活を送られていると思いますが、まだ暑い日も続くそうなのでご無理のない範囲で一緒に頑張っていきましょう🔥

＞こあらさん
コアベルト2×ウォーキングのハイブリッドトレーニングに加え、自重トレーニングも！！
お忙しいなかでもしっかりと取り組まれている姿に刺激をいただきました💪
引き続き、一緒に頑張りましょう✨

＞ニコーッさん
SIXPAD CLUBのカレンダーも投稿いただきありがとうございます！プロジェクト開始から、毎日記録を付けられていてすごいです✨
まだまだウォーキングに取り組むには厳しい気温が続きますが、ニコーッさんの仰るとおりできることからコツコツと楽しんでいきましょう！

＞のんちゃんさん
コアベルト2・フットフィット・レッグベルト2をご使用いただいているとのこと、ありがとうございます！
3製品分の準備もあって少し大変な場面もあるかと思いますが、ぜひこの調子で続けていきましょう🔥

＞びびあみさん
毎日の日記投稿、ありがとうございます。
変わらずマメに日記を付けられていて、目標の達成に向けてコツコツと頑張られている様子が伝わってきています✨
まだまだ暑いですが、お身体には気を付けていただきつつ一緒に頑張っていきましょう！

＞ほとけさん
ロードレース、お疲れさまでした！
ウォーミングアップやレース後のコンディショニングにSIXPADをご活用いただいたようで、ありがとうございます💪
またよろしければ、レースの結果やトレーニングの様子を教えてくださいね✨

＞おもちさん、なもさほさん、ひろさん
トレーニング日記と今月のお題へのコメント、お待ちしております！

残り2か月半、チーム「ボディメイク」のメンバーと一緒に頑張りましょう！