みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。


コアベルト2は毎日レベル17か18で続いています。

土曜は雨だったので、日曜だけ走りました。時間が無いから5㎞にしようかと思いながら7㎞。週1では全然ペースが戻らないのですが、できるときに少しずつですね。

継続において一般的には「2か月の壁」といわれる時期なのですが、みなさんこうしてトレーニング日記を投稿してくださるのが本当に素晴らしいです👏
みんなで続けられることがうれしいですね♪


＞SSさん
身体の不調は誰にでも訪れると思うのですが、本当にみなさんご自身の身体と向き合って、ご自身で整えていくという心持ちが素晴らしいですよね。
歪んでしまうのはきっと身体の癖ですから、教えてもらった部分を意識して、歪む原因と対策を正しく知って少しずつ改善できるとよいですね♪


＞コウキンさん
メディカルコアが息子さんからのプレゼントなんて、素敵すぎます✨SIXPAD渾身の新製品、お役に立てそうでうれしいです♪
いつもごはんがおいしそう🍴＆猫ちゃんに癒されます♪


＞Rさん
トレーニングが歯磨きと同じくらい生活の一部になっていらっしゃるのが素晴らしいですね！
電気刺激は神経を通じて流れますので、装着位置が大体同じでも、電極の角度や当たり具合が若干違うと感じ方も変わるのではないかと思います。皮膚の状態でも変わりますし、しっかり刺激が感じられていればよいと思いますので、無理せずにご使用くださいね。


＞pasingさん
レベル＋1も、ジム通いの再会も素晴らしいですね！運動しやすい季節になってきましたね、徐々に身体を馴らしていきましょう♪


＞ごんちゃんさん
レベルを上げることに挑戦されていて素晴らしいです！
ウォーキングなどの有酸素運動も少し取り入れてみると、減量には効果的かと思います！エスカレーターではなく階段、1駅分歩くなど、できることから始めてもよいですね♪


＞キョウヘイさん
体調を崩しやすい時期ですよね。どうぞお身体ご自愛くださいませ。
お時間があるときには、4Hzモードも組み合わせていただくと身体を整えられてよいと思います♪


＞さちぺんさん
トレーニングに慣れてこられたようでよかったです！コンディショニングも組み合わせていただいて素晴らしいです。この調子でぜひ一緒に続けましょう♪

嫁の育て方が良かったんだと思います 息子が小学生に上がる前に何か習い事をさせたいと思い嫁はピアノ と言いましたが 強引に 極真空手を習わせました息子だけやらせるつもりでしたが お父さんも一緒にやりましょうと 先生に騙されやりました 一緒に痛い思いをした息子です