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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:38
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【チーム「ボディメイク」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。---------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。
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◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
yukiさん あきひろさん おもちさん こあらさん
なもさほさん ニコーッさん のんちゃんさん
ひろさん びびあみさん ほとけさん
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チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/915gh
https://cs.beach.jp/scu/115gi
https://cs.beach.jp/scu/215gj
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「ボディメイク」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/115s0
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/4mtUP8T
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/3IT5tbB
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/10/14 10:55:29
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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。
週末は3連休でしたが、みなさんはどのように過ごされましたか？
私は変わらず引っ越しの準備でバタバタしていましたが、
メディカルコアのトレーニングはパーフェクト達成✨
さらに昨日は、久しぶりにジムにも行くことができました^^
気温も下がってきて、外での運動もかなりしやすい気候になりましたね。
ランニングマシーンでのウォーキングも飽きてきたので、
今週末は気分転換に外でランニングでもしようかと思います！
よくランニングをされている皆様、
ランニング初心者にぜひアドバイスください！(笑)
＞あきひろさん
運動量もさることながら、栄養にもしっかりと気遣われていて素晴らしいです。
(サングラスをした赤ちゃんのスタンプ、個人的にとても好きです(笑))
「お肉を減らしてお野菜を摂る」とのことでしたが、トレーニングの強度も高く取り組まれているかと思いますので、
たんぱく質が不足しないようにお気を付けくださいね！
＞こあらさん
さっそく8,500歩を目標に取り組まれたとのこと、流石ですね！！
すぐ実践に移される姿勢は、私も見習わねば...
私は最近ラジオや音楽を聴きながらのウォーキングにハマっておりまして、
もしこあらさんオススメのラジオや音楽があればぜひ教えてください♪
＞ニコーッさん
23分タイマー仲間(?)ですね！(笑)
ウォーキングも3日間取り組まれたとのこと、素晴らしいです！
おっしゃる通り、体力と相談しながら少しずつ距離を伸ばしていけたら良いですね♪
白色の曼珠沙華ですが、花言葉は「また会う日を楽しみに」だそうです。
またこの曼珠沙華に会うために、ウォーキングも継続していきましょう^^
＞みなさん
このプロジェクトももうすぐ2か月終了です！
あっという間に残り1か月ちょっとになりましたが、引き続き一緒に頑張っていきましょう🔥
みなさんのトレーニング日記、お待ちしております！
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