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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」2025】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: SSさん
2025/11/07 16:49:12
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
今日も霧吹きバージョンで、昨日と全く同じレベルでやりました。
トレーニング：Lv17
コンディショニング：Lv16
今日はなぜかすごく汗をかきました。いつもはベルト周りをメインに、下半身と、少し上半身も汗をかくことはありますが、今日は顔からも汗が出てきました！今日はそもそも少し気温が高かったのかもしれませんが、代謝が少しは良くなったんだとしたら嬉しいです♪
レベル的には、日によってまあまあ余裕に感じる時もあれば、結構キツく感じる時もあり、しばらくはこのままのレベルで丁度いいかな、と思っています。
今日は、床に膝立ちになった状態で少しの間作業をしていたのですが、その時に背中側がきつく感じて、刺激を緩めようと自然に体が後ろにちょっと倒れたんです。（膝から頭までは一直線のまま、膝を支点に少し後ろにもたれる感じ）そうしたら、背中側もお腹側も均等に鍛えられている感じがしました。きっと私の普段の姿勢が、お腹側を潰しちゃう傾向にあるのかな、と思います。
少し後ろにもたれるような膝立ちの時は、お腹が伸ばされた状態で鍛えられる感じがいいなと思いました。ただ、長い時間そのままの姿勢ではいられないので、戻っては少し倒し、戻っては少し倒しとやっていました。
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