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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」2025】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/11/17 13:26:45
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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。
このプロジェクトも、残すところあと1日となりました。
健康維持チームのみなさん、この3ヶ月間のトレーニングはいかがでしたでしょうか？
本日は、SIXPADオフィシャルトレーナーのKIYOKAさんから、3ヶ月間を駆け抜けたみなさんへ労いのコメントが届きました！
みなさん一人ひとりに向けられた温かいメッセージを、ぜひご一読ください！
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SIXPAD公式トレーナー【KIYOKA】
・louismamanさん
あっという間に暑い夏が過ぎ、秋を楽しむ暇もなく冬らしさを感じていますが、日々ナイストレーニングです！！
メディカルコアを体験いただきありがとうございます！いつもと違う刺激を感じることで、日々のトレーニングのマンネリ防止にもつながりますね♩！
2025年も、あっという間に残りわずか。ぜひトレーニングに使用するアイテムを変えてみたりしつつ、トレーニングを楽しみながらご自身のペースでこれからも継続していただけたら嬉しいです^ ^！
3ヶ月間、ご参加いただきありがとうございました！
・pasingさん
10月のはじめはまだ暑い、と言っていたのにあっという間に気温も下がり、寒さを感じる季節がやってきました。
寒くなると身体を動かすことも、外に出かけることも億劫になりやすいですが日々ナイストレーニングです！！
朝のメディカルコアでのトレーニングも、すっかりご自身の生活に馴染んでいますね♩
このプロジェクトは11月18日をもって完遂となりますが、ぜひこの調子でトレーニングライフを楽しんでお過ごしください！！
・Rさん
すっかり気温も下がり、夏に比べて身体を動かしやすい時期となりました。
寒くなると身体を動かすことが億劫になりがちですが、ナイストレーニングです！！
2025年も残りわずか。ぜひこの調子で、身体のコンディションに合わせてレベルの調整をしつつ、日々のトレーニングライフを楽しんでくださいね♩
・sarisariさん
このプロジェクトは11月18日をもって完遂となりましたが、日々ご自身のペースでトレーニングされていて、良いリズムができているように感じます♩
就寝前のストレッチもとても良い流れですね！
たくさんトレーニングをすることだけがゴールではなく、少し多く階段を登ってみたり、何か拾うときにスクワットをしながら拾ってみたり。
小さな違いでも継続することで大きな成果につながるはずです。
ぜひこれからもご自身のペースでトレーニングライフを楽しんでください♩
・SSさん
日々トレーニングを継続していただきありがとうございます！
お料理しながらのトレーニングがすっかり習慣化されていますね♩
バレエの基礎練習の動画にあった"背骨を長く意識すること"は、日常動作でもトレーニング中でもとても重要です！
姿勢の改善などにも繋がっていきますのでぜひこれからもお料理中のトレーニングと合わせて姿勢にも意識を向けてみてください♩
3ヶ月間、ご参加いただきありがとうございました！
・あひとさん
すっかり気温も低くなり、あっという間に冬らしさを感じられるようになってきました。
寒くなってくると、身体を動かすことが億劫に感じやすいですが、日々ナイストレーニングです！！
お風呂上がりにトレーニング。この流れがしっかり習慣化してきているようですね！
ルーティン化することで自然とトレーニングを継続しやすくなりますね。
ぜひこれからも、このルーティンを続け、トレーニングライフを楽しんでお過ごしください！！
・きょうへいさん
すっかり冬らしく気温も下がってきていますが、日々ナイストレーニングです！
"様々な腹筋トレーニングを行い、重心がブレにくくなった"きっとこの身体の変化も、日々のトレーニングを継続したからこその成果だと思います！
2025年も残りわずかとなりましたが、これからもこの調子でご自身のペースでトレーニングライフを楽しんでお過ごしください♩！！
3ヶ月間、ご参加いただきありがとうございました！
・kinさん
あっという間に冬らしくなってきましたが、日々ナイストレーニングです！
メディカルコアをご利用いただきありがとうございます！
日々ご自身のペースでトレーニングを継続したからこそ、様々な効果を実感いただけたのだと思います！
このプロジェクトは11月18日をもって完遂となりますが、ぜひこれからも無理なくご自身のペースを保ちつつトレーニングライフをお過ごしください！！
・コウキンさん
11月の緊急手術など大変ななかだったかと存じますが、それでも日々トレーニングを続けられていてすっかり習慣化できましたね！！
メディカルコアのレベルもあがってきていて、モチベーションも高めていただけたのではないでしょうか♩
血液検査の結果など、目に見える成果が出ていたのは、コウキンさんの日々の努力や健康意識の賜物だと思います。
ぜひこの調子で、これからもトレーニングライフを楽しんでお過ごしください！！
・ごんちゃんさん
あっという間に冬らしさが出てきて寒くなってきましたが、日々ナイストレーニングです！
WS白熱していましたね。。とても熱い試合が続くなか、しっかりとトレーニングもされていて、すっかりトレーニングが日常生活の中に馴染んでいますね♩
ぜひこれからも、ご自身のペースでトレーニングライフを楽しんで過ごしてくださいね♩！！！
3ヶ月間、ご参加いただきありがとうございました！
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