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  • from: たびみちさん

    2023/11/30 21:04:35

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    長年気になっていながらPowerGun意外使ったことがないんです・・
    皆様のコメントを参考にほかの器具も購入を考えようと思います。

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    たんぼマスター、 ひよっこ、 アロマラベンダー、 ハンコ屋さん、 ぼぼの母、 特選トーク、

  • from: たびみちさん

    2023/11/30 21:01:51

    icon

    VITALコミュニティ＜腹筋部＞
    今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！

    プランクと呼ばれるうつ伏せでできる腹筋トレーニングを少しずつやっています。
    一気にやると辛くなってやめてしまうので無理しない程度で継続が大事ですね。

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    たか、 白クマ兄ちゃん、 ひよっこ、 ハンコ屋さん、 特選トーク、

  • from: ここびいさん

    2023/11/30 20:08:05

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    VITALコミュニティ＜腹筋部＞
    今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！
    クランチとプランクをやりました。

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    たか、 白クマ兄ちゃん、 ひよっこ、

  • from: じょんさん

    2023/11/30 20:03:13

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    【レビュー】「Powersuit Abs（パワースーツ アブズ）」
    お使いいただいたご感想、トレーニングの様子などを書き込んでください！

    腹筋バキバキになりたい

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    御関記、 ぱすたん、 ひよっこ、 サーチャン、

  • from: よ。さん

    2023/11/30 17:45:41

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    【レビュー】Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）
    使ってみたい！

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    teruteruwasi、 たんぼマスター、 いちごの小春、

  • from: あめゆきさん

    2023/11/30 17:42:59

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    クイズの答えを選んだ理由を教えてください！

    2番だと思います。
    せっかくの機器やトレーニングも正しく理解されていないと効果がなくなる恐れがありますね。

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    ぱすたん、 teruteruwasi、 マツク、 ゆず、 ふるふるスフレ、 ルーファ、 りん、

  • from: あめゆきさん

    2023/11/30 17:40:20

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    VITALコミュニティ＜腹筋部＞
    今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！

    寝たまま足を10cmぐらいあげてキープしているだけでも腹筋って鍛えられるものなんですね。最近、教えてもらったのですが、部屋の中で静かにできるのでいいな、と思いました。

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    たか、 白クマ兄ちゃん、 ひよっこ、 ふるふるスフレ、 たびみち、

  • from: すさん

    2023/11/30 17:26:08

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    バキバキにしたい

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    たんぼマスター、 ひよっこ、 ぼぼの母、

  • from: あゆさん

    2023/11/30 17:05:38

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    【レビュー】Power Gun Pocket（パワーガンポケット）

    簡単に思い立った時に使えて
    便利です。
    疲れた足の裏に使うと気持ちがいいです。

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    りん、 tomoko、 Peach Melon Cherry Fizz、 ひと、 ぼぼの母、

  • from: ちぃこさん

    2023/11/30 17:05:23

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    誰でも簡単に！！運動できるグッズ！！　値段がちょっとはるので、庶民が手に入りやすいピンポイントでケアできるコスパよいものを開発します！！

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    ぱすたん、 ゆず、 三毛猫、 りん、

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