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from: 草取り名人さん
2024年04月04日 06時09分30秒
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【春の運動日記】隔日でスロージョギングを頑張ります
7kmの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。因みに、約1時間を要します。(※天候不順や通院等がある場合は順延です)【補足説明】スロ
7kmの距離をスロージョギングを一日おきに実施したいと思います。
因みに、約1時間を要します。
(※天候不順や通院等がある場合は順延です)
【補足説明】スロージョギングとはウォーキングの速さでジョギングをすることで、
体への負担は普通のジョギングに比べ非常に軽いことにあります。
一方、消費カロリーがウォーキングの2倍という利点があります。
from: 草取り名人さん
2024年04月19日 10時53分55秒
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4月18日(木)7kmの距離をスロージョギングしました。
約3~5mぐらいの風が吹いていましたが、ジョギングには影響がほとんど
ありませんでした。
田んぼ道をジョギングしているのですが、田植えが終わった所も
ありました。綺麗な田んぼになり、気持ちが良いです。
また、麦畑もありました。
農家さんはいろいろな作物を作っていますね
写真1田植えが終わった田んぼ
逆光だったので、写真が暗めになってしまいました。
写真2麦畑の中に白い雑草が!
農家さんにとっては困りものの雑草でしょうが、チョット綺麗だったので
撮影させてもらいました。
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