こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。



9月も最終日！
プロジェクトももうすぐ折り返し地点です。
みなさん、トレーニングの調子はいかがですか？

＼トレーニング日記の報告です／


9月は(なぜか)木曜日だけパーフェクト達成🎊
体調を崩していた週がごそっと空いてしまっていますが、
それ以外はかなり頑張って続けられているのではないでしょうか...！

来月はプライベートの予定で毎週末バタバタすることが決まっているのですが、
スキマ時間やながらトレーニングを上手に活用して、10月も頑張って続けていけたらと思います🔥


＞あきひろさん
いつも日記の投稿ありがとうございます！
ハードなトレーニングはさることながら、ファスティングを始め運動と栄養の両面でストイックに取り組まれていてとても素晴らしいと思います。
また、パワーガンポケットもご利用いただきありがとうございます！
SIXPADのパワーガンは、筋肉をなでるように使うのがおすすめです✨

＞おもちさん
「体重よりも見た目重視！」という心持ちは大正解だと思います。
筋肉がつくと体重も重くなりますのでそれよりもご自身の理想の身体に近づいているかを意識されるのが◎です✨
ちなみに私はお腹と顔が太りやすく、脚や腕手が痩せやすいのかなと自認しております！

＞ニコーッさん
9月はパーフェクト達成ペースでトレーニングされていますね！
最終的な結果はいかがでしたでしょうか？
お忙しいなかでもコアベルトを続けられていてさすがです！
ジムや宅トレの時間がないときこそSIXPADの本領発揮ですので、
ぜひ今後もコアベルトを活用してトレーニングを続けていきましょう🔥

＞びびあみさん
9月はほぼパーフェクト達成ですね✨
SIXPADのトレーニングの他にウォーキングや自重トレーニングもしっかりと続けられていて本当にすごいです。
この調子で残り半分も頑張っていきましょう🔥
(オススメしていただいたキタニタツヤのオールナイトニッポン0聴きました！楽曲とトークのギャップがとっても面白かったです(笑))

＞ほとけさん
いつも日記の投稿ありがとうございます！
出力と心拍数のお話、とても勉強になりました。
ほとけさんが普段取り組まれているロードのトレーニングが、より具体的にイメージできた気がします...！
徐々に涼しくなってきましたが、ロードバイクはこれからがハイシーズンでしょうか？お怪我には気を付けて、引き続き頑張っていきましょう！


9月も今日で終わり、明日から10月になりますね。
8月に始まったプロジェクトももうすぐ折り返し地点です。

日が短くなってきたり、気温も下がってきていますので、
お身体にはお気をつけて、無理のないように残り半分の期間も頑張っていきましょう🔥