増山さんの投稿を見て！

キックボクシングいいですね✨
私はキックではなくボクシングをやっていました🥊
学生時代はプロを目指して日々トレーニングしていましたが、網膜剥離の危険性など、眼科医からドクターストップを受け断念しました…
しかし、それでも好きだったので、ボクシングジムでトレーナーとして働いていたこともあります！
ジムには男性だけでなく女性やフィットネスやダイエット目的で入会される方も多くいらっしゃいました
私はボクシングでしたが、その頃からキックボクシングも流行ってきている印象でした！

キックもやったことがありますが、キックボクシングは当然パンチよりもキックがメインなので、非常に全身運動が強い印象です
ボクシングに比べ、パンチの練習やフォーム、相手との距離感や闘うスタイルなどが若干異なりました
そして、女優さんなど女性にもとても人気な印象です！

プロを目指すのであればまた変わってきますが、フィットネスやダイエット目的であれば、とてもオススメのスポーツです！
何よりミットやサンドバッグに綺麗に打ち込めた時の爽快感や達成感、ストレス発散は何物にも変えられません🥊
ぜひオススメです！

また、経験を積んで試合をやってみたりすると、日々のトレーニングの重要性を肌で実感し、トレーニング＝自分の命を守るもの、という意識に変わります(笑)
サボればサボるだけ、試合中の自分が苦しくなり、しんどくなるので、そうならないためにトレーニングをしよう、むしろトレーニングをしないと試合なんて怖くてできない、という感覚でした😅
腹筋鍛えないとパンチを受けたら、息が止まってしまう、など(笑)

ただ、プロを目指したりするのでなければ以上のことは心配無用です！笑

ボクシングもキックボクシングもとても楽しい生涯スポーツだと思いますので、増山さんはじめメンバーの皆さんにも、とてもオススメなスポーツです！
私はボクシングをずっとやってきていたので、ボクシングをオススメしたいですが！笑

また進展ありましたら教えて頂けると嬉しいです😁


こんな話をしているうちに、自分もやりたくなりミットを持ち出してシャドーボクシングをやりました🥊
そして、パワースーツを着て、level20でLIVEトレーニングのボクササイズをやりました！
SIXPADトレーニングの中で1番好きなプログラムです！