こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。



先週末から、SIXPAD CLUBにてアプリの起動や動作について一部環境で不具合が発生しております。
ユーザーのみなさま、特に熱心にトレーニングに取り組まれているプロジェクトメンバーのみなさまには、大変ご不便・ご迷惑をおかけしており申し訳ございません。
現在、原因の究明と対応を急いでおりますので、改善まで今しばらくお待ちいただけますと幸いです。
(こちらの日記を、アプリの記録代わりにぜひお使いください)

＼トレーニング日記の報告です！/


週末は引っ越し本番でバタバタとしており...😢
やっと色々と片付いたので、週末の分を取り返す気持ちで今週は頑張ります！

引っ越しを機にメディカルコアをリビングの目立つところに設置したので、今まで以上に取り組みやすくなった気がします。
やはり、日常生活で目に付くところに置いておくのも継続のヒントかもしれませんね。


＞びびあみさん
コアベルト2だけでなく、有酸素運動や食事も意識されていて素晴らしいです！
家族に宣言しておくと、やり忘れも無くなって良いですね。
(簡単にサボることもできなくなりますし...(笑))
コアベルトのレベルですが、無理に上げようとしなくても大丈夫です！
私もその日のコンディションによってレベルを下げることもあります◎
トレーニングの後半に汗ばんでくるくらいのレベルをぜひ意識してみてください♪

＞ニコーッさん
スクワットの再開、素晴らしいですね♪
太ももは身体のなかで最も大きい筋肉なので、スクワットをすることで効率的な代謝UPも期待できます◎
また、スクワットはニコーッさんがお持ちのコアベルトとも併用できるトレーニングですので、ぜひお試しください！
全身の筋肉に刺激が入るかと思います！(笑)

＞あきひろさん
トレーニングをしないと気持ち悪い感覚、すごいです...
もう完璧に習慣化は成功されているかと思いますが、ここからはさらにあきひろさん独自のこだわりや工夫を見つけていけると、より楽しくトレーニングができるかもしれませんね♪
また、店舗のお写真の投稿もありがとうございます！「SIXPAD見つけた報告」、実はとっても嬉しいです😊
そしてボクシングについてのコメント、ありがとうございます。
実際のお写真を見ると、種目は違えどキックのモチベーションがさらに高まってしまい...
来月、ジムの体験に行こうと決意できました！また体験はこちらで報告させていただきますね！！！

＞ほとけさん
3週間ぶりのロードバイク、リフレッシュはできましたでしょうか？
病み上がりでトレーニングもいつも以上に大変かと思いますが、
それこそまさに「頑張らなくても鍛えられる」SIXPADの本領発揮です。
ほとけさんのトレーニングに、SIXPADが貢献できますように！
ご無理のない範囲で、一緒に頑張っていきましょう🔥

＞おさかなさん
日記の投稿、ありがとうございます😊
そしてフットフィット3とメディカルコアのW使用、ありがとうございます！
SIXPADがおさかなさんの「ポジティブな気持ち」に貢献できているようで、とても嬉しいです。
今日は気持ちが乗らないから「せめてSIXPADくらいはやっておこう」くらいの気持ちでいるほうが、案外長続きするのかもしれませんね。
心理的なハードルを上げすぎず、ぜひ長く続けることを意識されてみてください♪
一緒にトレーニングを頑張っていきましょう🔥

アプリの不具合、awsのシステム障害の影響の可能性も或るかもですね(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)

レベル17いけましたーーー(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)