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不調を感じたらどんなことをする?

こんにちは。「ハレときどきテラス」スタッフのハルカです。なんだかだるいな、気分がのらないな…そんな日もありますよね。そんなとき、どんなふうに過ごしてい

こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

なんだかだるいな、気分がのらないな…そんな日もありますよね。
そんなとき、どんなふうに過ごしていますか?
「私、こんなことしてるよ~」という感じで
気軽に聞かせてもらえたらうれしいです^^

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
不調を感じたらどんなことをする?
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*


「休んでみる」「気分転換する」「○○を食べる」など、
みなさんの“自分の整え方”を教えてくださいね。

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/615ue

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2

たとえば…

「仕事でモヤモヤする時がよくあります。
そんなときは、散歩します♪
何も考えずに歩いているうちに、心が少しスッキリ^^」

「家にこもって『推し』の動画を見ます!
笑ったり泣いたりしてるうちにパワーチャージ。
次のイベントまで頑張ろう!と気合を入れます!」

「なんだか体調がすぐれない時は、早めにお風呂に入って
スマホは見ずにすぐベッドへ。
たくさん寝て、ごはんをしっかり食べるに限ります♪」

などなど。

「これって対策ってほどでもないけど…」
というようなことも大歓迎です。
みなさんの“ゆるっと整える方法”、気軽に教えてくださいね。

また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします^^

たくさんのコメントをお待ちしています。

(「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ)

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不調を感じたらどんなことをする?

from: 曇天さん

18時間前

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体を休める

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