こんにちは。「ハレ ときどき テラス」スタッフのハルカです。

今年も残すところあとすこし。
年末年始をゆっくり休める方も、
家事や仕事・勉強で忙しい方もいらっしゃると思います。

たとえすこしの時間でも、お休みがとれたらうれしいものですよね。
お休みモードにふっと入るときや、そこからまた日常モードに戻るとき、
みなさんはどんなことをして過ごしますか？

今回のテーマはこちらです＾＾
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お休みモードのオン/オフは、何で切り替える？
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「これをするとホッと休まる気がする」
「これをしたらまたがんばれそう」
と感じる、あなたなりのきっかけや行動があれば
ぜひ聞かせてください♪

「切り替える場面があまりないかも」という方は
お休みモードの過ごし方や
うまく休むための小さなコツ、
「こんなふうにダラッとする時間が好き」などのお話でもうれしいです！

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/11739

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/314x2

たとえば…

「仕事を頑張り抜いて、
休暇になったら旅行で思い切り遊ぶ！
というのが切り替え方法です。
リフレッシュ後は気持ちがスッキリして
仕事モードONでまた頑張れます＾＾」

「まとまったお休みがとれた日は、
仕事のことは一切考えずに、好きなことを満喫します。
カフェで本を読んだり、録画していたドラマを一気見すると、
『あ〜休んでるなぁ』とホッとします。」

「普段あまり意識していないけど
休みの日にお笑いを見て笑うのが
オフになっているのかもしれません。
難しいことを考えずにシンプルに笑うことって
大切な気がします。」

などなど。

何気なくしているこの行動が
オン/オフの切り替えになっているかも…？
といった気づきや発見も、ぜひ聞かせてくださいね。

また、他の方のコメントを読んで
「素敵♪」「私も同じ♪」などと思ったときは、
ぜひ拍手や返信コメントもお願いします＾＾

たくさんのコメントをお待ちしています。

（「ハレ ときどき テラス」スタッフ ハルカ）