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from: 賢者のスマートごはん部スタッフさん
2025/12/03 11:00:02
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年末のごちそう、どう楽しむ？食事ケアしてる？
こんにちは。「賢者のスマートごはん部」スタッフのミドリです。
年末はクリスマスや年越しなどのイベントがあり、ごちそうが食卓に並ぶ季節ですね。
華やかなメニューは気分も上がりますが、その一方で食べ過ぎや栄養バランスが心配になったり、準備が大変に感じることもあるのではないでしょうか？
みなさんが年末の華やかな食事をどんな風に楽しんでいるのか、食事ケアの工夫やお悩みをお聞かせいただきたくて、今回このテーマを考えてみました！
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年末のごちそう、どう楽しむ？食事ケアしてる？
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たとえば、
「家族で手巻き寿司パーティーを毎年恒例にしています！彩りもキレイだし、好きな具材を自分で選べて楽しいです。準備も案外シンプルに済むので助かっています。」
「年末は仕事も忙しい時期なので、手の込んだ料理は負担になってしまいがち。最近はネットオーダーのお惣菜をうまく組み合わせています。無理せず楽しむのもいいかなと思っています。」
「ちょっと変わり種で、おせちに洋風の前菜やサラダを追加しています。みんなで新しい味にチャレンジすると盛り上がりもあって、食卓がよりにぎやかになりますよ！」
など
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それではたくさんのコメントお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全18件
from: エリンギたけのこさん
2025/12/03 18:47:24
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夫婦2人ですが…
年始はお客様や子供たちが帰省するので…
少しおせちを作ります。
あとは購入となりますが…少なめに…です。
from: もぐもぐさん
2025/12/03 11:37:53
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年末は何かと忙しい時期なのでイタ飯屋さんのオードブルを注文して家族でゆっくり
好きな物を食べる予定です。
食べ過ぎや野菜不足が気になるので年末年始は特に賢者くん頼りです。
from: ちゃあさん
2025/12/03 11:16:11
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友達がたくさん家に集まって、山のような料理を堪能します。
年末は、食べ過ぎます。年始もですが。
海老フライや、ぶりの塩焼き、ほとんどオードブル料理が並びます。
すき焼きだったり、とにかく食べまくります。
身体には悪いのはわかっているんですけど、
毎年食べ過ぎてます。
from: みぃさんさん
2025/12/10 20:32:44
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年末からお餅を食べると思います
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