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2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

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2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

2025/08/25 20:27:15

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きょうもリハビリとしてfootFITです。痩せるコツが書かれていますが、運動量は増やせません。リハビリとしてfootFIT、マッサージで頑張ります。

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りん、

2025/08/24 22:55:48

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8/24メディカルコアトレーニング前後8スタートの12でフィニッシュ！新しいバッジもGETできたので、この調子でたくさん集めたいな✨

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ろーる、たんぼマスター、りん、 kin、カピバラ、鯖野郎、よそみ、

2025/08/24 22:55:48

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8/24メディカルコアトレーニング前後8スタートの12でフィニッシュ！新しいバッジもGETできたので、この調子でたくさん集めたいな✨

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ろーる、たんぼマスター、りん、 kin、カピバラ、鯖野郎、よそみ、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！

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りん、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！

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りん、

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りん、

2025/08/24 20:54:31

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きょうもリハビリとしてfootFITです。ショッピングセンターでは子供に杖を蹴られるので、車椅子を使います。もうすぐ月間皆勤賞！

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りん、

from: びびあみさん

2025/08/24 19:20:19

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8/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分・FRONTSIDELv.10・BACKLv.10■その他・ウォーキング・昼：25分×2回・マン

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あきひろ、ニコーッ、たんぼマスター、 kin、

from: よっしぃさん

2025/08/24 11:10:49

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朝からコアベルト2でトレーニング！1日2回を目安にしてるのですが、いつでも出来る！と思っているとついつい後回しにしてそのまま忘れてしまう日が・・・気を

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ろーる、 kin、鯖野郎、よそみ、たくてぃく、りん、カピバラ、

2025/08/24 00:15:09

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8/22メディカルコアトレーニング今週の仕事終わりなので、ゆっくりしてたらこんな時間にトレーニング⋯笑前後8→12に順にペースアップ気づいたらトレーニ

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ろーる、たんぼマスター、 kin、りん、カピバラ、よそみ、鯖野郎、

from: びびあみさん

2025/08/23 20:14:28

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こんばんは昨日は帰宅後コアベルトでトレーニング今朝は出かける準備しつつトレーニングワイルドスクワットプラスしました。明日は集中してやります！

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マガジン、あきひろ、バンビ、たんぼマスター、 kin、りん、

from: ニコーッさん

2025/08/23 19:20:42

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こんばんは🐶毎日暑いですね〜！土日はレスト日にしているので、今日明日はコアベルトのみの予定です。しばらくはLV16で続けてみます。気が向いたら明日はス

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あきひろ、 kin、りん、びびあみ、

from: kinさん

2025/08/23 06:33:15

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【チーム「健康維持」】おはようございます。今日も1日ご健康に！昨晩トレーニングしました！月水金-筋トレ日としています。いつ使ったか夜使用レベル前後10

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たんぼマスター、きょうへい、コウキン、 R、りん、 SS、

from: kinさん

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たんぼマスター、きょうへい、コウキン、 R、りん、 SS、

from: kinさん

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たんぼマスター、きょうへい、コウキン、 R、りん、 SS、

2025/08/22 22:36:35

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8/22メディカルコアトレーニング今日もお風呂前に段階を上げながら、前後8〜12でトレーニングしました。昨日よりキツくないのは、だいぶ慣れてきたのかな

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たんぼマスター、 kin、りん、よそみ、ろーる、鯖野郎、カピバラ、

from: SSさん

2025/08/22 21:50:11

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】私も今日はトレーニングカレンダーを投稿しようと思います。7月5日に購入して以来、7月に1日、朝から晩まで出掛け

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たんぼマスター、ポテキチ、りん、コウキン、 kin、きょうへい、 R、ぴよちゃん、

from: SSさん

2025/08/22 21:50:11

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たんぼマスター、ポテキチ、りん、コウキン、 kin、きょうへい、 R、ぴよちゃん、

2025/08/22 20:47:50

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こんばんはきょうもリハビリとしてfootFITです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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りん、

from: louismamanさん

2025/08/22 20:36:53

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昨日の初投稿のつもりが自己紹介の方に書き込んでしまいすません。夏休みで弁当がいるので、今日も朝からパタパタで、20:30現在やっと最後の家事皿洗いしな

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たんぼマスター、ネロ、コウキン、 kin、きょうへい、 R、ぴよちゃん、 SS、

from: ほとけさん

2025/08/22 20:02:08

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今日は早朝にパワースーツを着て「一緒にプランク⑤」を行いました。準備体操的な感覚でやっていますが、しっかり心拍も上がるのでその後の運動に入りやすいです

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あきひろ、たんぼマスター、 kin、ニコーッ、

from: ほとけさん

2025/08/22 20:02:08

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あきひろ、たんぼマスター、 kin、ニコーッ、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/08/22 18:18:02

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。プロジェクトが始まって最初の1週間ですが、すでにたくさんの方が日記を投稿いただき大変う

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kin、きょうへい、ぴよちゃん、 R、 SS、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/08/22 18:18:02

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kin、きょうへい、ぴよちゃん、 R、 SS、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/08/22 12:00:59

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皆さんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。皆さん、プロジェクト開始後さっそくトレーニングをされており素晴らしいです！私は「さあ！や