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SIXPAD We are training for tomorrow.
初めての方ようこそ！_pc

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from: 毎日作業着さん

2025/10/17 23:03:24

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてfootFITです。江夏の21球を見ながらです。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/17 23:03:24

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こんばんは🌙😃❗きょうもリハビリとしてfootFITです。江夏の21球を見ながらです。

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りん、

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from: ほとけさん

2025/10/17 20:17:04

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今日は上下スーツを着てウォーキングを行いました。久しぶりのスッキリした天気なので気持ちよく歩けました。

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ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: SSさん

2025/10/17 17:51:47

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日は、トレーニングのお腹のレベルを一つ上げて、今までの最大Lv16にしてみました。背中はLv12のままにして

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louismaman、 たんぼマスター、 りん、 sarisari、 はなこ、 コウキン、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/17 17:19:34

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こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週はコアベルト2のトレーニングが毎日継続できています！最近はお風呂上りに意識せずに手に取るよ

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louismaman、 たんぼマスター、 せん、 sarisari、 コウキン、 SS、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/17 15:48:18

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。今週もあっという間に金曜日です。前回の10月12日投稿分以降のトレーニングの報告です！10月1

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あきひろ、 カピバラ、 鯖野郎、 どなるど。、 よそみ、 ろーる、 たくてぃく、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/17 15:44:46

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！＼トレーニング日記の報告です！／目標の週3ペース、しっかりと継続できています！！メディカルコア

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ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/17 15:44:46

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です！＼トレーニング日記の報告です！／目標の週3ペース、しっかりと継続できています！！メディカルコア

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ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/10/17 09:55:28

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10/16■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.16・BACKLv.16■その他・ウォー

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ニコーッ、 あきひろ、 かりー、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/10/17 00:11:14

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10/16メディカルコアトレーニングお風呂後に前後１３でトレーニングしました。昨日よりレベルを落とさないとキツかったですが、コツコツ頑張っていきます💪

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あきひろ、 カピバラ、 鯖野郎、 ミルク、 どなるど。、 よそみ、 ろーる、 りん、

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from: あきひろさん

2025/10/16 22:10:08

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今日はここ数日で1番寒かったような気がしますが、トレーニングはいつも通り頑張って続けています💪というより、最近は頑張らずとも身体が勝手に動くようになり

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ニコーッ、 りん、 びびあみ、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/10/16 20:21:22

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薬が合わずまた中耳炎が悪化していましたがようやく落ち着いてきました。今日はフットフィット3を朝晩2回行いました。天気の悪い日でも脚のトレーニングを行え

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ニコーッ、 りん、 びびあみ、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/10/16 18:14:43

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。夜のトレーニング日記です。大腸内視鏡検査の日取りも決まり看護師さんから色々説明を受け無事終了。会

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louismaman、 たんぼマスター、 キャラ、 sarisari、 りん、 きょうへい、 コウキン、 SS、 イチゴ、

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from: コウキンさん

2025/10/16 18:14:43

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。夜のトレーニング日記です。大腸内視鏡検査の日取りも決まり看護師さんから色々説明を受け無事終了。会

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louismaman、 たんぼマスター、 キャラ、 sarisari、 りん、 きょうへい、 コウキン、 SS、 イチゴ、

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from: コウキンさん

2025/10/16 18:14:43

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。夜のトレーニング日記です。大腸内視鏡検査の日取りも決まり看護師さんから色々説明を受け無事終了。会

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louismaman、 たんぼマスター、 キャラ、 sarisari、 りん、 きょうへい、 コウキン、 SS、 イチゴ、

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from: しんたくさん

2025/10/16 15:53:34

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今日から始めます。コアベルト2を、エアロバイクを漕ぎながらlv.10で使用しました。これまで全く運動しておらず大変だらしない体型でして、これくらいの負

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あきひろ、 鯖野郎、 どなるど。、 ろーる、 たくてぃく、 カピバラ、 よそみ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/20 12:30:59

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【チーム「ゆるトレ」】お題3への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ゆるトレ」のお題トピックです。-----------

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どなるど。、 カピバラ、 nae、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/20 12:30:09

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【チーム「ボディメイク」】お題3への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」のお題トピックです。---------

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あきひろ、 こあら、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/20 12:30:34

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【チーム「健康維持」】お題3への回答はこちら～VITALLIFEプロジェクト第3期～

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。-----------

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sarisari、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/16 11:13:18

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「ぐっすり眠れない...」そんなあなたに知ってほしい、睡眠の質を上げる4つの方法🌙

こんにちは。SIXPADアドバイザー【公式】です。みなさん、最近はよく眠れていますか？9月3日に投稿したこちらのトピックでは、みなさんの「睡眠の"工夫

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mika、 tomoko、 sarisari、 ひまわりママ、 みゅうこちん、 いちごの小春、 ミック、 jun.ikuta、 千尋、 ALLEN、 myu、 タラリラリンチャム、 フルーツ、 りん、 chiemoji、 りりる、 影丸、 クロハ、 ドラミーゴ、 みい、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/16 11:13:18

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「ぐっすり眠れない...」そんなあなたに知ってほしい、睡眠の質を上げる4つの方法🌙

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/16 11:13:18

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「ぐっすり眠れない...」そんなあなたに知ってほしい、睡眠の質を上げる4つの方法🌙

こんにちは。SIXPADアドバイザー【公式】です。みなさん、最近はよく眠れていますか？9月3日に投稿したこちらのトピックでは、みなさんの「睡眠の"工夫

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from: コウキンさん

2025/10/16 10:55:12

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます😊トレーニング報告午前の部😊出勤前に腰痛改善ストレッチトレーニング、肩こり改善ストレッチトレ

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 コウキン、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

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louismaman、 たんぼマスター、 sarisari、 コウキン、 りん、 SS、

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from: たくてぃくさん

2025/10/15 21:38:37

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10/15メディカルコアトレーニング今日は仕事が早く終わったので、ゆっくり夜ご飯を食べた後に前後１５でトレーニングしました。今週残り半分も毎日できるよ

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あきひろ、 鯖野郎、 どなるど。、 ろーる、 よそみ、 りん、 カピバラ、

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from: ニコーッさん

2025/10/15 21:28:07

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こんばんは🐶今日は久しぶりにジムへ〜！いつから行ってなかったんだろ、2週間くらい？と記録を見返してみたら、なんと1ヶ月振り…そんなに休んでたんかいワレ

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びびあみ、 あきひろ、 おもち、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/10/15 21:25:10

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きょうもリハビリとしてfootFITです。一日欠けたけど今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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きょうもリハビリとしてfootFITです。一日欠けたけど今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

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きょうもリハビリとしてfootFITです。一日欠けたけど今月も目指せ月間皆勤賞！

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from: 毎日作業着さん

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きょうもリハビリとしてfootFITです。一日欠けたけど今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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