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from: fishing junkieさん

2026/03/22 22:12:21

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4日ぶりのコメントですが頑張って続けてます。今更なんですが皆さんは強度ってどれぐらいですか？攣りそうなぐらい？少しピリピリするくらい？ちゃんと動かされ

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from: 毎日作業着さん

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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from: 毎日作業着さん

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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from: 毎日作業着さん

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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from: 毎日作業着さん

2026/03/22 20:23:48

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みー様、にとへい様、拍手ありがとうございます。すっかり雪も溶けて歩きやすくなったとたんに、鼻水が止まりません。頭の底が抜けて脳漿が出ているのでしょうか

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from: ほとけさん

2026/03/22 20:06:09

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朝一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨一緒にプランク③カールフレイズ20回×3セットウォーキング4.4km(コアベルト使用)全身シェイプサーキット(パ

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from: ほとけさん

2026/03/22 20:06:09

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朝一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨一緒にプランク③カールフレイズ20回×3セットウォーキング4.4km(コアベルト使用)全身シェイプサーキット(パ

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from: ほとけさん

2026/03/21 20:53:09

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朝カールフレイズ20回×3セットウォーキング5.6km一緒にプランク3一緒にプランク20夕ウォーキング4km(コアベルト使用)カールフレイズ20回×3

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from: コウキンさん

2026/03/21 19:42:54

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今日は娘と孫と嫁と息子でランチに出かけることになったので午前中に体幹トレーニング別名プランク祭りと下半身トレーニングを2セットずつやりランチに出かけま

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from: コウキンさん

2026/03/21 08:38:29

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昨日は仕事が超忙しく投稿するのを忘れて洗って寝てしまいました。どんなに仕事が忙しくても朝のメディカルコアハンドパルス午後のメディカルコアハンドパレス合

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from: ほとけさん

2026/03/20 19:21:11

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朝ヒップアップ・ウエストトレーニング(パワースーツ着用)体幹・下半身強化サーキット(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×4セット呼吸筋トレーニング

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2026/03/20 19:21:11

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朝ヒップアップ・ウエストトレーニング(パワースーツ着用)体幹・下半身強化サーキット(パワースーツ着用)カールフレイズ20回×4セット呼吸筋トレーニング

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from: こめさん

2026/03/20 11:31:06

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こちらをいただいてありがとうございました毎日使っています☆

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from: ほとけさん

2026/03/19 20:46:07

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朝カールフレイズ20回×3セット朝ストレッチ一緒にプランク③一緒にプランク⑤プランクチャレンジ⑨夜呼吸筋トレーニング一緒にプランク15(コアベルト使用

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from: ほとけさん

2026/03/19 20:46:07

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朝カールフレイズ20回×3セット朝ストレッチ一緒にプランク③一緒にプランク⑤プランクチャレンジ⑨夜呼吸筋トレーニング一緒にプランク15(コアベルト使用

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from: コウキンさん

2026/03/19 19:28:19

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寝ます😊午前の部メディカルコアトレーニング下着を履かずすっぽんの状態で装着すると違う世界が見えてくることに気がつきました皆さんも実験してはいかがですか

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from: 毎日作業着さん

2026/03/18 22:42:09

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きょうもリハビリとしてfootFITです。頑張っています。応援ありがとうございます。

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2026/03/18 22:42:09

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きょうもリハビリとしてfootFITです。頑張っています。応援ありがとうございます。

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きょうもリハビリとしてfootFITです。頑張っています。応援ありがとうございます。

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きょうもリハビリとしてfootFITです。頑張っています。応援ありがとうございます。

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from: ほとけさん

2026/03/18 20:29:30

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朝一緒にプランク3ロードバイク40km(低強度)呼吸筋トレーニング夕カールフレイズ20回×3セット一緒にスクワット①(コアベルト使用)一緒にスクワット

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朝一緒にプランク3ロードバイク40km(低強度)呼吸筋トレーニング夕カールフレイズ20回×3セット一緒にスクワット①(コアベルト使用)一緒にスクワット

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/03/26 10:30:15

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。今回は、ビッグニュースのお届けです！🔥なんとこのたび...あの大人気プロ野球球団「北海道日本ハムファ

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/03/26 10:30:15

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【SIXPAD×北海道日本ハムファイターズ】スペシャルコラボを記念したキャンペーンを開催し

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2026/03/26 10:30:15

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from: コウキンさん

2026/03/18 15:19:27

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昼ご飯を食べた後Netflixでアメリカが同点に追いついたところまで見て再びトレーニング再開体幹トレーニングをにセットアベルト装着したまま工場の中をウ

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