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2025/04/20 18:26:53

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今日はロードバイクで230km走りました！さすがにクタクタで、帰ってからはフットフィット3やリカバリーメニューをこなして少しでも回復になればと思います

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2025/04/19 20:56:26

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目指せ月間皆勤賞！続けていらっしゃる方は静かに続けていることでしょう。三日坊主なワシにはこれでもすごいことです。

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タラリラリンチャム、タカラジェンヌ、ゲーマーママ、たんぼマスター、 mama、ぽんぽ、マツク、 mansun、りん、

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目指せ月間皆勤賞！続けていらっしゃる方は静かに続けていることでしょう。三日坊主なワシにはこれでもすごいことです。

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2025/04/19 20:47:06

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今日は本当に軽めのメニューロードバイクでゆったり25km走り、EMSはリカバリーメニュー半分オフのような日でした

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2025/04/18 21:43:34

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こんばんは🌙😃❗今月も18日目です。まだ続いています。目指せ月間皆勤賞！

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タラリラリンチャム、タカラジェンヌ、ゲーマーママ、たんぼマスター、 mama、ぽんぽ、マツク、たなばた、 mansun、りん、

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こんばんは🌙😃❗今月も18日目です。まだ続いています。目指せ月間皆勤賞！

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2025/04/18 20:34:00

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今日は早朝に上下スーツを着て、ウォーターウェイトトレーニングを行いました。ロードバイクで走る前に体幹に刺激を与える良いメニューです！その後は30kmほ

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from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん

2025/04/18 15:41:20

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【第2弾】みなさんからの質問にお答えします！

こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！はじめにSIXPADルーム内でいただいた皆様からのご質問にお答えするトピックの第二弾！前回の回

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さいきん、 88、 yuki、どなるど。、あや、 Biz、たんぼマスター、かんちゃんりん、マチルダ、 niyan、龍、 Peach Melon Cherry Fizz、 chiemoji、けいたつ、 jun.ikuta、 teruteruwasi、タラリラリンチャム、千尋、 ALLEN、影丸、ゆず、マナブ、りん、 myu、フルーツ、りりる、草取り名人、

2025/04/17 21:27:30

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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タラリラリンチャム、タカラジェンヌ、ゲーマーママ、たんぼマスター、 mama、ぽんぽ、マツク、 mansun、ひんな、りん、

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は皆勤賞を目指します。

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2025/04/17 20:29:36

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今日は早朝にロードバイクで50km走りました。夜は再び30km走りました。今日もEMSはリカバリーメニュー中心に行い、1日の終わりはフットフィット3の

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2025/04/17 20:29:36

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/04/17 10:40:25

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【開発者に聞く！】SIXPADの新商品、何がすごいの？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。今回は、4/16(水)にSIXPADから新しく発売されました「CoreBelt2(コアベルト2

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2025/04/17 10:40:25

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【開発者に聞く！】SIXPADの新商品、何がすごいの？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。今回は、4/16(水)にSIXPADから新しく発売されました「CoreBelt2(コアベルト2

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2025/04/16 21:11:46

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夜にロードバイクで高強度インターバル走を行いました。ここに投稿を始めてから1番キツい内容でした。EMSのトレーニングを行う予定でしたが、疲労の度合いを

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、りん、サーチャン、

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、りん、サーチャン、

2025/04/15 21:22:47

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こんばんはきょうもリハビリとしてシックスパッドです。もうすぐメーターが満たされます。励みになります。

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2025/04/15 20:58:06

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今日は帰宅後に上下スーツを着て「ウエストシェイプ/腹筋強化トレーニング」を行いました。ゆっくりの動作が腹筋にすごく効きます！その後はロードバイクで1時

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tomoko、 88、たんぼマスター、サーチャン、りん、

2025/04/15 20:58:06

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tomoko、 88、たんぼマスター、サーチャン、りん、

2025/04/14 22:22:05

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こんばんは🌙😃❗外は嵐ですが、家の中でシックスパッドです。

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2025/04/14 22:22:05

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こんばんは🌙😃❗外は嵐ですが、家の中でシックスパッドです。