青森ねぶた　初めて見ました
　　　ジャンボ、迫力ありますね！

11月4日は「ユネスコ憲章記念日」です。
1946年にユネスコ憲章が発効され、

国連教育科学文化機関（UNESCO）が発足されたことが制定の由来です。
日本は1951年7月2日にユネスコに加入しています。
　　　

　　　朝は洗顔しないほうが肌が綺麗になるといわれる理由
　「朝は洗顔しないほうが肌が綺麗になる」
　といわれるのには、大きく2つの理由が考えられます。

　肌への刺激が軽減されるため
　洗顔料には、皮脂や古い角質、皮膚に残った汚れを浮かせて
　落とす成分が含まれています。

そのため、洗浄力の高い洗顔料を使うと、肌への刺激になり、
肌のコンディションを悪くする原因になることがあります。

　　また、洗顔時にゴシゴシと擦る癖があると、肌に刺激を与えてしまいます。
　　このような場合は、朝の洗顔を控えたほうが
　　肌の負担にならないこともあるでしょう。

肌が乾燥しにくくなるため
洗浄力の高い洗顔料を使うと、肌に必要なうるおいまで奪われ、
乾燥しやすくなることがあります。　
　　その場合、朝の洗顔を控えることで、肌のうるおいが保たれ、
　　乾燥しにくくなるため、朝洗顔はやめたほうがよいといわれることがあります。

【結論】朝も洗顔したほうがよい！
　結論としては、肌を綺麗に保つためには朝も洗顔するのがおすすめです。

　夜に洗顔しているため、朝の肌はあまり汚れていないように感じるかもしれません。　
　しかし、就寝中にも汗や皮脂が分泌され、顔にほこりなども付着しています。
　実際には、思っている以上に朝の肌は汚れているのです。

水で流すだけでは、皮脂や古い角質、夜のスキンケアの残りまで
しっかり落としきれず、これらが酸化してニキビや肌荒れを
引き起こす原因になることもあります。

　朝も朝も洗顔料を使って、しっかりと汚れを落とすことが大切です。

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朝洗顔をしないことによるデメリット

朝洗顔をしなければ、その分時短になりますが、
毛穴の詰まりやニキビなどを引き起こしやすくなるため注意が必要です。
ここでは、朝洗顔をしないことのデメリットについて解説します。

　　毛穴が詰まりやすくなる
　　寝ている間も私たちの肌は呼吸を続けていて、その際に皮脂が分泌されています。
　　朝起きてから洗顔をしないと皮脂が酸化して固まり、
　　毛穴の奥深くまで入り込んでしまうことがあるのです。

また、水やぬるま湯だけでは、
毛穴に詰まった汚れや古い角質までは落としきれません。
毛穴が詰まると黒ずみや肌のザラつきだけでなく、
くすみ（※）を招く原因になるので、洗顔料を使ってしっかり洗うことが大切です。

※くすみ：汚れや古い角質による

ニキビができやすくなる
朝洗顔をしないと皮脂や古い角質が残ってしまい、毛穴を塞いでしまうことで、
皮脂を栄養とするアクネ菌が増殖しやすくなります。
結果としてニキビが悪化したり、新たなニキビができやすくなったりするのです。

また、乾燥肌を気にして洗顔をせずに保湿だけ行っていた場合、
かえって肌が乾燥しやすくなり脂漏性皮膚炎の原因になることもあります。

メイクのノリが悪くなる
　　皮脂には肌を保護する重要な役割がありますが、
　　過剰な皮脂がメイクと混ざり合うと化粧がよれてしまうことがあります。
化粧品のパッケージに記載されているように、
メイクは清潔な肌にするのが基本です。
　　　　　　　　
朝洗顔をしないと肌に余分な皮脂や汚れが残ってしまい、
メイクののりが悪くなります。
　　肌荒れを予防するためにも、
　　メイク前は必ず洗顔をして皮脂や汚れを落としておきましょう。

　　　朝顔を洗わない場合の注意点は？

🌅 主な注意点
朝に顔を洗わないこと自体が、必ず肌トラブルにつながるわけではありません。
ただし、寝ている間の汗・皮脂・ほこり・夜のスキンケア成分が
残りやすくなります。

特に次の点に注意してください。

ベタつきやテカリが出やすくなる
毛穴詰まりやニキビのきっかけになる
汗や皮脂によるかゆみ・刺激が出る
枕や寝具の汚れが顔に残りやすい
前夜に塗った日焼け止めや油分の多い化粧品が残る

皮脂が多い人やニキビができやすい人は、
朝も洗顔を取り入れたほうがよい場合があります。

日本皮膚科学会も、ニキビのスキンケアとして
「1日2回、洗顔料で洗顔」を案内しています。(qa.dermatol.or.jp)

💧 洗わないなら
乾燥肌・敏感肌で洗顔料が刺激になる場合は、
無理に洗顔料を使わず、次のように調整できます。

ぬるま湯で軽く流す
汗をかいた部分だけやさしく洗う
タオルでこすらず、押さえるように拭く
洗った後に乾燥するなら保湿する

洗顔料を使う場合も、強くこすったり、
何度も洗ったりするのは避けてください。

皮膚科医の一般的な案内でも、洗顔は朝晩と、
汗をかいた後を目安にし、こすらずやさしく行うとされています。

文化の日（11月3日 国民の祝日）
1946年（昭和21年）のこの日、
平和と文化を重視した日本国憲法が公布されたことを記念して、
1948年（昭和23年）公布・制定された祝日法で
「国民の祝日」に定められた。

国民の祝日祝日法によれば、
「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としている。

　　　阪神タイガース記念日

　　　　　　　　　　　　　　　　出典：スポニチAnnex阪神タイガース

1985(昭和60)年11月2日に行われたNPB日本シリーズで、
阪神タイガースが西武ライオンズを破り日本一となりました。
　　

　　【詳報】細野大臣が全国民に「緊急要請」へ　

　　「1週間分の食べ物・トイレ・水の用意を」
　　　11月2日防災庁発足「国難級の災害に対応」

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　　　細野大臣は、ご自分の家で
　　　実際用意されてるのでしょうか

　　　水だけ取ってみても、５人家族で２０Ⅼのペットボットルで
　　　五本／日×7日分＝35本になります

　　　どこに置くのでしょう
　　　皆さん置けますか　？　

元首相の鳩山友紀夫氏が10月30日、自身のX（旧ツイッター）を更新。
高市早苗首相が主要7カ国（G7）のオンライン首脳会議を
欠席した問題について、厳しく批判した。

【G7欠席問題】高市早苗首相に党内でも「参加すべきだった」の意見噴出...
「直前まで公邸で飲酒」疑惑の追及に中西官房副長官は"しどろもどろ".

G7欠席、高市首相「回線が間に合わず」業者が来ないと会議 ...

朝日新聞
2026/10/16 -欠席について問われた首相は、
開催時間が「（午後）9時半になるのか、
夜中の3時半になるのか直前まで分からなかった」と説明した。

高市首相は10月2日に開かれたG7オンライン首脳会議を欠席し、
外務省の遠藤和也外務審議官が代理出席した。

高市首相は16日の参院予算委員会で、会議を欠席した理由について、
開催時間が直前まで確定せず、通信回線の接続・設定や大型ディスプレイなどの
準備が間に合わなかったと説明。

さらに、議題は米国と欧州の間の問題であり、
代理出席も認められていたとの認識を示した。
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こうした中、鳩山氏は「高市首相のG7オンライン会議欠席は、
事実を隠そうと嘘を嘘で塗り固めた結果、馬脚を現した」と切り出した。

続けて、「ディスプレイが間に合わなかったのなら、
なぜ代理出席できたのか。
一度だけ数分の発言しかダメと決ってるはずはない」と、
欠席理由に疑問を呈した。

さらに、「語学の問題か分からないが、
結局は会議に出たくなかったのだろう。
許されることではない」とつづり、
高市首相の対応を厳しく批判した。

この投稿に対し、X上では「問題は、G7会議の欠席そのものにとどまらない。
説明が変遷するたびに、新たな疑問が生じていることです」

「要するに、会議に出る気がなかっただけだ」
「シンプルに参加した国の首脳陣に失礼だと思うのです」
「他所の国に行って土下座するよりマシ」といった声が寄せられている。

"神奈川・秦野市で人里に戻ったクマを再び捕獲し駆除　
再び人里に姿を現したクマを駆除しました。

■人里に戻ったクマ再び捕獲し駆除
　　　
先月20日、神奈川県秦野市の公園で捕獲された後、
一度、山奥に放されたツキノワグマ。
3日後には、また人里近くまで下りてきていたことが確認されていました。

このクマが先月31日に市が設置したおりに再びかかり
、捕獲されたことが分かりました。
　　
市は出没した場所が住宅に近く、
人が被害に遭う危険性が高いことなどからクマを駆除し、
県に引き渡したということです。

　寿司の日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1961（昭和36）年、全国すし商生活衛生同業組合連合会が制定。
新米の季節であり、ネタになる海の幸がおいしい時期であることから。
毎年この日を中心に全国ですしのPR活動を行っている。