紫仙人の ダイエット塾>掲示板
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from: tmjtmjさん
2026/05/31 13:41:09
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毎日歩いています
今年のお正月から歩いています(笑)最近は1万歩を歩くようにしてます。そんなに歩く必要はなのですがついつい歩いてしまいます。(笑)ずいぶん痩せたし血圧も
今年のお正月から歩いています(笑)
最近は
1万歩を歩くようにしてます。そんなに歩く必要はなのですが ついつい歩いてしまいます。(笑)
ずいぶん 痩せたし 血圧も 安定したし よかったね。歩くことはいいことです(笑)
写真は三室戸寺です(笑)
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from: スズランさん
2026/07/10 10:21:55
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文月🎋
今年も、暑くなるでしょうね
水分補給、体調に、気をつけて
暑い夏、乗り越えないと
今月も、よろしくお願いします
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