ドライゴーヤに♪
まずは。輪切りにしてドライ器に。!(^^)!



2日間で。
こうなった↓



縮むのよねー。思いっきり。

っで。
ドライに仕上がったゴーヤを。ひとまずボールに♪


ぜーんぶ。粉末にして瓶に。!(^^)!
↓
これねっ


色はねっ。
白っぽく映ってるけど。本当はもっとグリーンを帯びての。

4本のゴーヤが。
100均のちっちゃな瓶に収まった．．．の巻♪

ドライゴーヤ。すべての栄養素が生の10倍以上に増えるんだってさ。

っで。
ゴーヤとバナナと牛乳をミキサーでガガガーっ。
ウマかったよー。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡