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from: いづみんさん
2024年04月25日 20時32分32秒
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春の運動日記 毎日ヨガ🧘♀チャレンジ
4/25今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊今日はたけわきまりなさんの「６分初心者向けヨガ」をしました✨余裕がある日は有酸
4/25 今週から毎日YouTubeのヨガを行うことにしたので記録します😊
今日はたけわきまりなさんの「６分初心者向けヨガ」をしました✨
余裕がある日は有酸素運動やトレーニングも取り入れたいですがまずは毎日無理なく楽しく継続することを目標に頑張ります💪
from: いづみんさん
2024年05月13日 20時48分40秒
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mikaさん、お返事遅くなってすいません！
まりなさんの動画分かりやすいしいっぱい褒めてくれるから楽しく続けられて良いですよね😊
私も日記はお休みしてましたがヨガやストレッチは続けられてます！
from: mikaさん
2024年05月02日 23時20分16秒
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私もたけわきまりなさんのYouTube動画を見て体を動かしていますよ
いろいろな動画あるので
続けやすいですよね
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