• トップ
  • SIXPADルーム

新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

SIXPADルーム

SIXPADルーム>掲示板

公開 公式サークル

購入前から購入して使用開始後までの全期間で、最も「安心・納得感」を感じたきっかけについて1つ選択してください!

※投票・コメントにはログインが必要です。

サークル内の発言を検索する

サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。

閉じる

icon

【チーム「ボディメイク」】 日記の投稿はこちら ~VITAL LIFEプロジェクト第3期~

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITALLIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」の日記トピックです。---------

このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ!VITAL LIFEプロジェクトのチーム「ボディメイク」日記トピックです。

-------------------------
◆チーム「ボディメイク」メンバーのみなさんはこちら!(50音順)
yukiさん あきひろさん おもちさん こあらさん
なもさほさん ニコーッさん のんちゃんさん
ひろさん びびあみさん ほとけさん
-------------------------

チーム「ボディメイク」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪

毎日の投稿大歓迎!

製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ!」といった自分へのエールもお待ちしています。

また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします!
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

【チーム「ボディメイク」】 毎日の投稿大歓迎!
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう!

製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください!

▼投稿はこちら


▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/915gh
https://cs.beach.jp/scu/115gi
https://cs.beach.jp/scu/215gj

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

\お題への回答もお待ちしています!/
【チーム「ボディメイク」
1つ目のお題への投稿はこちら

https://cs.beach.jp/scu/115s0
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/4mtUP8T
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/3IT5tbB

※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります(9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります)。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。

チーム「ボディメイク」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう!!


SIXPADアドバイザー【公式】

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 240
  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 7

from: あきひろさん

2025/09/18 22:43:47

icon



こんばんは
ここ数日出張が重なりバタバタしていたのですが、なんとかトレーニングは毎日続けられています🔥
みなさんも時間がない中30kmのランニングや好きなダンス、サプリメントをとられたり…と様々に工夫されていて私も頑張らないと!と刺激をいただいています

私はフルベルトとフットフィットlevel20での全身筋トレ23分2セットは毎日欠かさず、そしてパワースーツでのトレーニングはその日の体調や時間に合わせて行っています
昨日今日は有酸素運動のボクササイズを中心に、プランクとストレッチも行いました🏋️

おもちさんのようにサプリメントというのは特別には摂っていないのですが、減量時や時間がない時はプロテインにオートミールを混ぜて食べるようにしています🥣
見た目は……という感じですが笑
バナナを入れたりすると美味しく食べられます!
筋トレをしないでプロテインを飲んでいると体重が増えてしまいますが、トレーニング後や体の調子に合わせて飲むと気分も良くなります!

みなさんも何かおすすめの食べ物などありましたらぜひ教えていただきたいです!

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 6

icon拍手者リスト

from: おもちさん

2025/09/18 23:53:42

icon

あきひろさん

出張お疲れさまでした🙌
そんな忙しさの中でのトレーニング継続
凄すぎる、、、、:(´◦ω◦`):!!!

写真のオートミール美味しそうですね🤤
ご飯の代わりでしか食べた事無かったので
今度作って食べてみます٩( 'ω' )و

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト