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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」2025】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/11/11 18:33:12
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です 本日もトレーニング報告朝の部
1時半に起きるつもりが起きれば3時 やば！！
トレーニングの時間はありません 覚悟を決めて メディカルコア 装着 お腹も背中もレベル16で出勤 なんとかやりきりました。 コンディショニングもレベル20でやりきりました。 ハンドパルス 右手 左手 10分ずつ 両方やりました。
本日のトレーニング 午後の部
朝寝坊してストレッチができなかったので 昼休憩で腰痛改善ストレッチ 10分 肩こり改善ストレッチ 10分
本日のトレーニング 夜の部
結構 仕事が早く終われたのでパワースーツ コア ベルト & ボトムを装着 トレーニング 開始 やば今日は 歯医者の予約をしていました 着替える間もなく そのまま T シャツとズボンを履き 歯医者へ直行 なんだかんだで1時間以上治療はかかり 今日はクワトトレーニングは無理 嫁さんに頼まれたシチューの仕上げ 20khz レベル20で23分間にセット 4khz レベル20でコンディショニング 30分 今日は思うようなトレーニングができませんでした やはり朝一 寝起きが大事ですねとはいえ 明日は1時起き トレーニングをするためには0時置き 乗りかかった船 次 次やります お疲れ様でした
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ルル、 sarisari、 あきひろ、 louismaman、 あずき、 SS、 きょうへい、