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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/10/21 17:48:45
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
お疲れ様です トレーニング 報告というよりは 今日は職場でトレーニングをしてしまいました 予定通り 午前中で仕事が終わり明日も深夜便を頼まれたため 荷物の積み込みは始めましたが機械の調子が悪く 担当者に問い合わせると1時間半は遅れているということです半分は荷物を集めたのですが ざっと 皆さんに説明しますと4 T トラックの箱ですね 高さ2m 50cm 横幅 2m 20cm 奥行き6m 50cm これにポンポコポンに段ボールを詰め込みます 手摘み 手を下ろしですまる前にも投稿しましたが 筋トレをしてお金を頂いております。 本題に戻ります メディカル コアを装着し フロント レベル10 バック レベル16でトレーニング苦悶の表情を浮かべる還暦親父に近寄ってくるドライバーは誰もいません。 1人 寂しくうめき声をあげながら23分間やり切りました。 コンディショニングはレベル20で1セット やりました。全部 荷物が貯めたので 急いで家に帰りまずは シャワー😊パワースーツ トップ&ボトムを装着し コアバランス 体幹トレーニングレベル4を4khz 8khz で2セット やりきりました。待ちに待ったながらトレーニングタイム 今日は寒かったので熱燗です 20khz レベル20で3セット= 日本酒 3合しかし 慣れないせいもあると思いますがメディカルコアでレベル16ぐらいで台所に建てる人はすごいと思います 私は無理です 今のところでも来月ぐらいには多分できていると思います ではまた明日も皆さん頑張りましょう おやすみなさい
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