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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2025/08/18 13:04:28
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【チーム「健康維持」2025】 日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト第3期～
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITALLIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。-----------
このトピックは、仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
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◆チーム「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
kinさん louismamanさん pasingさん
Rさん sarisariさん SSさん あひとさん
きょうへいさん こうきんさん ごんちゃんさん
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チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックへトレーニング日記を投稿してください♪
毎日の投稿大歓迎！
製品を使用したときの投稿はもちろん、
「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。
また、チームメンバーへの応援コメント・拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用したら、いつ使ったか・使用レベル・感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
▼投稿はこちら
▼投稿内容に迷ったら...
昨年のプロジェクトの投稿をいくつかご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね♪
https://cs.beach.jp/scu/515gd
https://cs.beach.jp/scu/615ge
https://cs.beach.jp/scu/815gg
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＼お題への回答もお待ちしています！／
【チーム「健康維持」】
1つ目のお題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/215s1
2つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/46sszgW
3つ目のお題への投稿はこちら
http://bit.ly/47E1JmH
※プレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題への投稿】を合計9回以上していただく必要があります（9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります）。
※「朝使いました」「昨日より頑張りました」など短い日記投稿は、プレゼントの投稿数にカウントされない場合がございます。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
SIXPADアドバイザー【公式】
from: コウキンさん
2025/11/02 17:56:36
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日記を報告しよう！ 【チーム「健康維持」】
ドジャースワールドシリーズ制覇2連覇 やりました〜🤣山本投手 ようやりました あっぱれ!!
本日のトレーニング 報告 夜の部。
メディカルコア トレーニング
お腹 レベル14
背中 レベル16
メディカル コアコンディショニング
お腹 レベル20
背中 レベル20
腰痛 改善 ストレッチ 10分
肩こり解消ストレッチ 10分
ハンドパルス 右 左 10分ずつ
やりました。 メディカルコアは前半は結構いけるんですが 後半 お腹や背中から汗が😅
後半は汗をかいて 電動が良くなる せいか うめき声をあげながら うずくまりながらやっております。
もやしのナムルとチンゲン菜の豚肉炒めとアジのカレー風味焼き 使ってみました 今晩のおかずです
今日は朝から飛ばしたせいか 腰は痛くないですが 筋肉痛っていう感じなのでマッサージチェアで30分ほど リカバリーしました。
明日は仕事ですが 祝日のため 朝ゆっくりなので明日に備えて今日はゆっくり 美味しいお酒と美味しいご飯を食べて寝ます。明日は朝一でトラックの洗車をしてから出勤です お疲れ様でした
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