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紫仙人の ダイエット塾

紫仙人の ダイエット塾>掲示板

公開 ｜ メンバー数:27人

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  • from: tmjtmjさん

    2012年09月26日 18時44分12秒

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    「Re:Re:睡眠不足の人は　太れないそうです。」
    運動　これに　つきますね。

    できないんですけど。

    がんばります。



    > 遂に体重が76kgのリバウンド状態から71kgにまで減りました！運動を併用した食事制限の威力は凄いですね！

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    tmjtmj、 ともさん、

  • from: ともさんさん

    2012年09月25日 23時07分52秒

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    「Re:睡眠不足の人は　太れないそうです。」
    遂に体重が76kgのリバウンド状態から71kgにまで減りました！運動を併用した食事制限の威力は凄いですね！

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    tmjtmj、

  • from: tmjtmjさん

    2012年09月25日 20時26分16秒

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    睡眠不足の人は　太れないそうです。

    だったら　寝なかったら　ダイエットできそう？

    体が持たないわ。（*^_^*）

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    tmjtmj、 ともさん、

  • from: tmjtmjさん

    2012年09月22日 22時27分46秒

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    適当に　食べて　ダイエット

    この世には　うまいものが多すぎるね。

    みをつくし料理帳　見ながら　発言してます。

    うまいものが　多すぎるな。

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    tmjtmj、 ともさん、

  • from: tmjtmjさん

    2012年09月17日 15時35分37秒

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    そうですね。

    わかっていても　なかなか出来ない　自分がいる。

    炭水化物を　へらして

    タンパク質と　野菜を　食べ。

    運動すればいいだけだよね。（●＾o＾●）

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    tmjtmj、 ともさん、

  • from: ともさんさん

    2012年09月15日 14時52分33秒

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    「Re:今日も　ダイエット　がんばるぞ！」
    管理人さん、私が急激に痩せ出したのは、器械体操やチャンバラなど運動を始めたせいだと分かりました。やっぱり食事制限と適度な運動がいいみたいですね。

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    tmjtmj、

  • from: tmjtmjさん

    2012年09月15日 13時00分16秒

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    今日も　ダイエット　がんばるぞ！

    無理しない

    無理しないでね。

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    ともさん、

  • from: tmjtmjさん

    2012年09月15日 12時56分57秒

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    「Re:私のプロフィール」
    ともさん　がんばってますね。

    がんばれ　がんばれ　応援　応援します。




    > 更新しました。よろしければ読んでやって下さい。また2kg減りました。(o^-^o)http://vl-o-l.jp/winsdady/

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    ともさん、

  • from: ともさんさん

    2012年09月14日 17時21分46秒

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    私のプロフィール

    更新しました。よろしければ読んでやって下さい。また2kg減りました。(o^-^o)http://vl-o-l.jp/winsdady/

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  • from: tmjtmjさん

    2012年09月11日 12時16分05秒

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    今日も　ダイエット　がんばろう。

    食べないのは　辛いね。

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    ともさん、

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