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from: fishing junkieさん

2026/03/29 17:37:09

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強度アップチャレンジ中。いつもは7今日は10まで。攣りそうになりました。

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from: コウキンさん

2026/03/29 15:13:10

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6月いっぱいでシックスパッドクラブのアメリカ終了してしまうということで非常に残念ですね😢久しぶりのバイクトレーニングです。いい汗かけました!

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from: コウキンさん

2026/03/29 15:13:10

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6月いっぱいでシックスパッドクラブのアメリカ終了してしまうということで非常に残念ですね😢久しぶりのバイクトレーニングです。いい汗かけました!

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

2026/03/29 15:13:10

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from: コウキンさん

2026/03/29 15:13:10

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

2026/03/29 15:08:44

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花見の次は400ミリ献血です😊

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from: コウキンさん

2026/03/29 14:01:58

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嫁と花見🌸

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from: コウキンさん

2026/03/29 12:19:12

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あざ〜す😊

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from: コウキンさん

2026/03/29 12:19:12

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あざ〜す😊

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あざ〜す😊

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

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あざ〜す😊

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from: うたちゃんさん

2026/03/29 10:05:02

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まずは自己紹介！・メディカルコア・腰痛改善や姿勢矯正・トレーニング継続応援キャンペーンに参加した理由毎日コツコツすることなので、モチベ維持に繋がればと

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from: fishing junkieさん

2026/03/28 20:21:27

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3月フル稼働なんだけどなぁ。連携不良で穴あきトホホ。でもがんばって続けるにゃ！

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from: ほとけさん

2026/03/28 20:20:28

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朝一緒にプランク③一緒にプランク③カールフレイズ20回×4セットウォーキング6km(コアベルト使用)フットフィット3(コンディショニング)昼腹筋トレー

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from: ほとけさん

2026/03/28 20:20:28

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朝一緒にプランク③一緒にプランク③カールフレイズ20回×4セットウォーキング6km(コアベルト使用)フットフィット3(コンディショニング)昼腹筋トレー

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from: コウキンさん

2026/03/28 18:24:47

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朝起きてメディカルコアトレーニングレベル181仕事して家に帰りこわベルトをつけて下半身スロートレーニング2セット。最近仕事が忙しかったと言い訳をしてス

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from: マナブさん

2026/03/28 07:33:53

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SIXPADCLUB有料プラン終了について

先日、SIXPADCLUBの有料プランが2026年6月30日をもって終了、終了に伴い、過去のVODのレッスンが受けられなくなるということで、私自身、ラ

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from: コウキンさん

2026/03/28 07:11:43

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お気に入りの使い方はやはりパワースーツ上下を装着しての体幹トレーニング2セット＆下半身トレーニング2セットやりきってからのそのままハイボールを飲みなが

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from: 毎日作業着さん

2026/03/27 21:49:01

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りん様、コウキン様拍手ありがとうございます。リハビリとしてfootFITです。もうすぐ月末ですね。仕事が忙しいです。リハビリも続けています。皆さんも頑

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from: 毎日作業着さん

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りん様、コウキン様拍手ありがとうございます。リハビリとしてfootFITです。もうすぐ月末ですね。仕事が忙しいです。リハビリも続けています。皆さんも頑

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from: 毎日作業着さん

2026/03/27 21:49:01

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りん様、コウキン様拍手ありがとうございます。リハビリとしてfootFITです。もうすぐ月末ですね。仕事が忙しいです。リハビリも続けています。皆さんも頑

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from: ほとけさん

2026/03/27 20:30:28

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨プランクチャレンジ⑨一緒にプランク④一緒にプランク④昼カールフレイ

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from: ほとけさん

2026/03/27 20:30:28

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朝カールフレイズ20回×3セット一緒にプランク③一緒にプランク③プランクチャレンジ⑨プランクチャレンジ⑨一緒にプランク④一緒にプランク④昼カールフレイ

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from: fishing junkieさん

2026/03/27 04:54:03

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がんばってます。

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