ほっと一息>掲示板
公開
｜
メンバー数:112人
チャットに入る
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: カンナさん
2024/07/17 06:52:41
icon
７月１７日 東京の日
おはようございます。
春から夏にかけて おひさまと同じように早起きします。
体をほぐしたいから ラジオ体操を軽くやってみましょう
この体操も見た所 簡単そうだけど 結構きついですね、サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全2件
from: こうちゃんさん
2024/07/17 20:44:07
icon
こんばんは😊🌃
明日は生活習慣病予防健診です
バリウムを飲んでグルグル回るのはイヤですね～😞
今夜は早めに寝よう
ラジオ体操って、けっこうキツイですよね。
自分は体が硬いので、前屈しても指先が地面に着きません😅
腕は上にあげた時に両耳につくくらいにあげる事はできるかな？
でも全体的に体が硬いから、マズイですよね～
今はラジオ体操を会社でしているからいいけど、65歳過ぎて会社を辞めたら自宅でもやらなきゃね😊
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる