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from: VITALコミュニティスタッフさん
2024/11/14 14:58:05
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『秋冬ウォーキング』を100％楽しむためのひと工夫、アイデア募集！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
気温も下がり、屋外で運動する機会が増えてくる頃かと思いますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
屋外で手軽にできる運動といえば、ウォーキング。
みなさんのコメントを読んでいると、実際にウォーキングに取り組まれている方も多いようですね。
今回のテーマは、『秋冬ウォーキング』についてです。
ウォーキングをしている方も、そうでない方も、お気軽にコメントをお願いします！
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『秋冬ウォーキング』を100％楽しむためのひと工夫、アイデア募集！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/112n9
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ウォーキングを快適にするためのアイテムや、モチベーションアップのためのアイデアなど、『秋冬ウォーキング』を楽しむための工夫を教えてください！これから寒くなってきますので、寒さに負けないためのアイデアも大歓迎！
ウォーキングをされていない方も、「○○があったら楽しく続けられそう」「寒い日はこんな工夫ができるかも」など、お気軽に投稿してくださいね。
例えば…
・継続のポイントは、ウォーキングする時間を決めること。「いつでもOK」とすると、後回しになってしまいがちなので、「朝6時半に家を出る」と決めています。これからの季節は寒くなりますが、頭がシャキッと目覚める感じを楽しんでいます！
・スマートウォッチで記録をとっています。消費したカロリーを確認できるので、「あともう少し歩こう」と頑張れます！家を出てすぐは寒いですが、帰るころには身体が温まっているので、通気性の良いインナーや、サッと脱げるアウターを愛用しています。
などなど。
SIXPADの製品を使いながらウォーキングをしている方や、ウォーキング前後に家でSIXPADの製品を使っている方は、その使い方などもぜひお聞かせください。
みなさんからのたくさんのご投稿、お待ちしています。
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コメント: 全104件
from: yoshinoriyoshinori666さん
2024/12/08 03:27:07
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ウォーキングの経路途中にコンビニでコーヒー&スイーツ（中華まん可）のモグモグタイムを組入れる！
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from: ニコーッさん
2024/12/07 18:45:31
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SIXPAD製品のリカバリーウェアとニット帽(о´∀`о)リカバリーウェアが軽くて温かいのでウォーキングにちょうど良く、ニット帽は耳まで被れば暖かいです♡川沿いを歩いているのですが、この時期はヒドリガモやオオバンなどの野鳥が見られるので、写真を撮りながら約1時間ウォーキングしてます。
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from: 草取り名人さん
2025/04/13 11:57:01
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カメラを持ってのウォーキング
良い被写体があったら、即、パチッと撮影
ピンクの色した桜、枝垂桜のようです。綺麗でした。
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