賢者のスマートごはん部>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 賢者のスマートごはん部スタッフさん
2025/08/13 11:20:33
icon
普段どんなサプリを飲んでる？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
ふだんの食生活で、「今日は野菜が少ないな…」「最近、外食や揚げ物が多い」などが気になるとき、みなさんはどんな工夫をしていますか？サプリメントなど健康食品を取り入れている方もいらっしゃるかもしれませんね。
今回は、みなさんの食生活サポートとして取り入れている“サプリや健康習慣”についてお聞きします。
ぜひ、始めたきっかけや継続のコツをおしえてくださいね。「それ、初めて聞いた！」というものがあれば、みなさん同士でやりとりもしてみてくださいね＾＾
===
普段どんなサプリを飲んでる？
===
たとえば…
●毎朝ヨーグルトと一緒にビタミン系のサプリをとっています。気分的に「リセットできた感」があって、朝の習慣になっています。
●食事のバランスが気になる日だけ、マルチミネラルを飲んでいます。1日1回なので、無理なく続けられてます。
●〈賢者の食卓〉を飲んでいます。飲み物に溶かすだけで手軽なのがいいです。特に、旅行先や外食でバッグに1本あると心強いです。
●自分に合うものがわからず、サプリなどを継続的に飲んだことがないです。でも最近、外食が続いた日はちょっと気になります。みなさんのコメントを見て、参考にしたいです。
などなど。
人それぞれに、“ちょうどいい健康習慣”があるはず。みなさんの工夫やスタイルもぜひ聞かせてくださいね。特に何も取り入れてないという方は、その理由をおしえてもらえるとうれしいです！
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「同じです！」「わかる！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね！
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
★キャンペーン実施中★
当トピックはキャンペーン対象です。
＼対象トピックへコメントした方、合計100名様にプレゼント！／
食事トーク！キャンペーン
＜応募締切：2025年10月15日（水）13時まで＞
詳細はこちら：
https://cs.beach.jp/scu/115li
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
コメント: 全19件
from: さいきんさん
2025/08/18 10:49:28
icon
回答：錠剤サプリメント（ビタミン・ミネラル系）
マルチビタミン。毎日飲んでいます。
食事から十分にビタミンを摂取できているか不安だったのと、免疫力アップのために、飲み始めました。
from: tomokoさん
2025/08/15 18:56:32
icon
回答：その他 ※コメントでおしえてください
サプリと言えるのかは分かりませんが、アサイベリースムージーや、スムージーはよく取り入れてるかと思います。
from: タラリラリンチャムさん
2025/08/13 19:23:22
icon
回答：錠剤サプリメント（その他）
今現在は、自動車免許の更新を控えていますので、視力に効くサプリメントを飲んでいます。
from: ドニ村さん
2025/08/13 18:36:25
icon
回答：錠剤サプリメント（ビタミン・ミネラル系）
香醋、亜鉛とビタミンB群のサプリ香醋は母に勧められて、亜鉛とビタミンB群は毎日の活力のために飲んでいます。
from: フルーツさん
2025/08/13 15:58:22
icon
回答：錠剤サプリメント（ビタミン・ミネラル系）
マルチビタミンとマルチミネラル足りない栄養素を補充できたらいいなと思い飲んでます
from: 御関記さん
9時間前
icon
回答：錠剤サプリメント（ビタミン・ミネラル系）
ビタミンサークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト