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2025/04/01 21:04:21

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今朝は上下スーツを着て久しぶりにバンドトレーニングを行いました！朝イチのトレーニングには負荷としては最高に気持ちいいメニューです。夜はロードバイクで1

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、 mansun、ぽんぽ、りん、 teruteruwasi、ちゃあ、にとへい、サーチャン、

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2025/03/31 21:42:42

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仕事前にロードバイクで30km走り、今日もコアベルトを着用して5kmの通勤ウォークをしました。帰ってからは45kmロードバイクで走り、お風呂上がりにフ

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、 mansun、ぽんぽ、ノックス、りん、 teruteruwasi、よっし、サーチャン、

2025/03/31 21:08:45

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リハビリとしてシックスパッドです。今月は頑張りました。4月も頑張ります。

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、ぽんぽ、りん、 teruteruwasi、ちゃあ、よっし、サーチャン、

2025/03/30 21:13:36

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今日はロードバイクで35kmながら獲得標高約900mのヒルクライムデーでした！その後は5kmほどのクールダウンを行い、ストレッチ系メニューを行ってリカ

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tomoko、 88、たんぼマスター、しづ、ぽんぽ、 teruteruwasi、にとへい、よっし、サーチャン、毎日作業着、りん、

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、よっし、りん、ひまわりママ、 88、 yuki、サーチャン、

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、よっし、りん、ひまわりママ、 88、 yuki、サーチャン、

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、よっし、りん、ひまわりママ、 88、 yuki、サーチャン、

2025/03/29 21:14:38

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ご褒美もいろいろありますね。

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、よっし、りん、ひまわりママ、 88、 yuki、サーチャン、

2025/03/28 19:16:59

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今朝はロードバイクで30km低強度で走りました。その後通勤で往復10kmをコアベルトを使って歩きました。コアベルトは本当に効くので歩く時の使用をおすす

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、よっし、ひまわりママ、 88、毎日作業着、りん、サーチャン、

from: みやさん

2025/03/28 16:28:45

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コレコレ☝

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from: SIXPAD公式トレーナー【 KENTA 】さん

2025/03/28 15:47:21

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こんにちは！SIXPAD公式トレーナーのKENTAです！トレーニングの調子はいかがでしょうか？＞yukiさんコアベルトをご購入いただきありがとうござい

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tomoko、たんぼマスター、しづ、 teruteruwasi、ちゃあ、 88、 yuki、毎日作業着、サーチャン、フルーツ、りん、タカラジェンヌ、

2025/03/27 19:59:07

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出勤前に65kmロードバイクで走りました。今日は強度強めで心拍も200近くまで上げています。通勤は往復10kmのウォーキング🚶帰ってきてからは上下スー

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tomoko、たんぼマスター、しづ、ユキオト、 teruteruwasi、ひまわりママ、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、りん、

2025/03/27 19:59:07

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tomoko、たんぼマスター、しづ、ユキオト、 teruteruwasi、ひまわりママ、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、りん、

2025/03/26 20:49:04

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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tomoko、しづ、ジュロー、 teruteruwasi、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、りん、たんぼマスター、

2025/03/26 20:49:04

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。

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tomoko、しづ、ジュロー、 teruteruwasi、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、りん、たんぼマスター、

2025/03/26 20:32:52

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今日は往復11kmの通勤ウォークに加えて、上下スーツを着てバランスウォーターウェイトを行いました。その後、ロードバイクで30分間インターバルを、30分

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tomoko、しづ、 teruteruwasi、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、たんぼマスター、

2025/03/24 22:00:44

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。雪もどんどん溶けてまいりました。長靴のアイゼンは外せそうです。

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tomoko、しづ、 teruteruwasi、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、たんぼマスター、いちごの小春、りん、

2025/03/24 22:00:44

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。雪もどんどん溶けてまいりました。長靴のアイゼンは外せそうです。

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tomoko、しづ、 teruteruwasi、 88、サーチャン、フルーツ、タカラジェンヌ、たんぼマスター、いちごの小春、りん、

from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/03/24 13:50:30

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健康のために、食事で気を付けるべきポイントとは？

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。このコミュニティのなかでは、みなさんから製品や健康についてたくさんの質問をいただくのですが、な

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/03/24 13:50:30

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健康のために、食事で気を付けるべきポイントとは？

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/03/24 13:50:30

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健康のために、食事で気を付けるべきポイントとは？

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2025/03/24 12:18:44

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今朝は65kmほどロードバイクで走り、昼休みにリカバリー「椅子ストレッチ」を行いました！会社でも出来るストレッチは本当にありがたく、昼休みは良く行って

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tomoko、しづ、 teruteruwasi、 88、タカラジェンヌ、たんぼマスター、いちごの小春、りん、ゆず、

2025/03/24 12:18:44

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tomoko、しづ、 teruteruwasi、 88、タカラジェンヌ、たんぼマスター、いちごの小春、りん、ゆず、

2025/03/21 21:46:49

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今日は5kmのウォーキングにコアベルトを使用して行いました！夜には上下スーツを着て、ベーシックコアバランスを行いました！左右のバランス力の差を痛感する

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2025/03/21 21:46:49

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2025/03/21 21:08:46

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3月21日2105きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ワシの奥さんと御猫様が応援してくれます。

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2025/03/21 21:08:46

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3月21日2105きょうもリハビリとしてシックスパッドです。ワシの奥さんと御猫様が応援してくれます。