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筋トレの新常識

こんにちは!SIXPAD公式トレーナーのKENTAです!今回は筋トレの"新たな常識"をお伝えいたします!”10回×3セット”はもう古い?筋トレといえば

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from: ほとけさん

2025/03/20 20:47:23

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朝と昼に通勤で合計10kmのウォーキングをコアベルトをつけて行いました。ウォーキング中のコアベルトは効いている感じがすごいです!帰宅後は100kmほど

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  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

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from: ほとけさん

2025/03/20 20:47:23

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朝と昼に通勤で合計10kmのウォーキングをコアベルトをつけて行いました。ウォーキング中のコアベルトは効いている感じがすごいです!帰宅後は100kmほど

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from: 毎日作業着さん

2025/03/20 20:05:49

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。3月はまあまあ続いています。皆さんもどうぞお続け下さい。

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2025/03/20 20:05:49

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。3月はまあまあ続いています。皆さんもどうぞお続け下さい。

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2025/03/20 20:05:49

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