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  • from:ショウコさん

    2007年05月27日 12時56分03秒

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    「Re:ちゃんとダイエットしよう」
    今、生理前の症状で食欲が増してイライラしやすくなってます(-_-)あと体調も良くないのでそれも関係しているのかも?痩せやすい日になったらまた頑張ります。

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  • from:爆裂万太朗さん

    2007年05月26日 20時51分52秒

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    ちゃんとダイエットしよう

    こんばんは
    ショウコさん
    思いのほか苦しんでいますね。
    9号の次は7号ですよ。
    今年の夏は、ビキニで勝負m(>_<)m
    私はといえばラクラクかな?(σ_σ)...ン?
    今、52キロで推移しています⌒☆(*^-^*

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  • from:ショウコさん

    2007年05月26日 10時40分00秒

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    「う〜ん?」
    この頃また食べ過ぎで一キロ太ってしまいました(>_<)また頑張ります(^^;)

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  • from:ショウコさん

    2007年05月22日 13時05分33秒

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    「Re:ツーハンのダイエットエクササイズ」
    ビートキャンプは凄い気になってましたがよーく考えたらスポーツジムでもやっているんですよ(^^ゞかなりハードですけどたのしそうなんで今度やってこようかな(^-^)昨日はちょっと食べ過ぎたんですけど何とか体重キープです。

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  • from:爆裂万太朗さん

    2007年05月21日 08時13分51秒

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    ツーハンのダイエットエクササイズ

    www(●´・ω・)ノ゚+.゚☆ぉぱょぅ☆゚+.゚ ヽ(・ω・`○)♪
    深夜放送でやってました〜
    かなりハードですね( ̄□ ̄;)!!
    DVDを見ました。身近に買った人がいるのです⌒☆(*^-^*
    4日で2キロの減量に成功
    即効性はありそうです。
    持続性は忍耐と努力です。
    毎日続けるのかと思うと自信ないな〜m(>_<)m
    スポーツ感覚で体を動かさないと
    一人で黙々とメニューをこなすのは苦痛だよ〜
    仲間を集めてエクササイズ
    ひと汗掻いたらティータイム(σ_σ)...ン?
    マッチョマンになれるかもよ

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  • from:ショウコさん

    2007年05月20日 12時33分13秒

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    「こんにちは」
    メタボ99号さんはどんなダイエットをしてますか?何か聞きたいことがあったらなんでもどうぞ(^-^)

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  • from:ショウコさん

    2007年05月19日 07時27分20秒

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    「いい感じです」
    昨日は夕方、あまり食べなかったせいか痩せてました(^^ゞこの頃汗をかくので余計痩せやすくなっているみたいです(・・;)テレビのツーハンでダイエットエクササイズのDVDがすごく気になってたまらないですよ。なんか買っちゃいそうです(・∀・)

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  • from:爆裂万太朗さん

    2007年05月16日 20時48分44秒

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    いい感じですね

    明治製菓から7日間トライ美容ダイエット
    ダイエット&コラーゲンキャンペーン実施中
    毎度のことながら効果のほどは未確認です。

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  • from:ショウコさん

    2007年05月16日 12時50分45秒

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    「なんとか(--;)」
    痩せてきてますよ(・・;)まだまだ目標までにはいきませんが毎日仕事でドタバタと走り回っているのでいい運動です(^^;)去年からダイエットしてもう、8キロ痩せたことになっていて自分でもビックリしてます。頑張って10キロ減いくぞーo(^o^)o

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  • from:爆裂万太朗さん

    2007年05月13日 09時19分34秒

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    アルカリイオン水

    ショウコさん、メタボ99号さん
    www(●´・ω・)ノ゚+.゚☆ぉぱょぅ☆゚+.゚ ヽ(・ω・`○)オハァ─。゚.+゚(=゚ω゚)♪
    ダイエットは順調ですか(σ_σ)...ン?

    ショウコさん
    3キロ減\(^O^)/いいですね〜
    ぜい肉のもとがおやつにあることを気がついただけでも収穫です。
    余分なものは食べない。エネルギーの消費が出来難い体質なら
    なお更のことですよねφ(。_。)φ(。_。)メモメモ


    メタボ99号さん
    ご自身で食事を作ってみてはいかがですか?
    ひとり一人味付けや食事の好みが違うのだから
    ダイエットを理解して協力して頂けるのなら
    揚げ物をメニューから外す工夫してもらうとか
    アルコール類(特にビール)を飲まない節制に努める。
    簡単なことです。

    地球温暖化の原因(二酸化炭素)を削減について
    いろんな取り組みがなされているように
    自分の体からぜい肉を取り除いてください。

    さて本題のアルカリイオン水についてです。
    朝起きたらコップ一杯の水
    家庭の水道の水はNGです。
    アルカリイオン水をできれば500ml
    毎日続けることが肝心です。
    美容と健康(お通じ)にいいかも(o´∇`o)ノエヘヘッ...

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