「(ﾟДﾟ)」
この頃食べ過ぎで太ってしまいました。ストレス食いでイライラしながら食べているらしくて(-_-)そろそろ春になると薄着になるのに(>_<)見せられません。気合いを入れて食べ過ぎを気をつけなくては。

「Re:ダイエットは大変(--;)」
間食はこの頃してないのに太ってしまいました(ﾟДﾟ)なんか夕食の量が多くて食べ過ぎで太ったらしいです。今は歯が痛くて腫れてしまい毎日、歯医者さんに行ってます(-_-)本当に歯は大切なんだなとしみじみ感じてます(T^T)

「Re:ダイエットは大変(--;)」
腰痛はだいぶ良くなってきてます。先生は『疲れによる疲労で痛くなったんだよ』て言われました(*´д｀*)通って治すしかないです。ダイエットは間食があまりしなくなったら1キロ痩せてきました。その調子で頑張りますよ(･∀･)

「Re:ダイエットは大変(--;)」
今日は朝から腰痛がひどくて(>_<)帰りに整形外科でも行って診てもらおうと思ってます。

「Re:ダイエットは大変(--;)」
今日は昼食を食べ過ぎたので夜は控えめにしました。近頃、食べ過ぎなので気をつけていたんですが休みだと余計に食べてしまう私です(-_-)明日はいっぱい運動するぞー(＾＾)ﾉｼ

「Re:ダイエットは大変(--;)」
ワタシもそう努力する〓

おやすみなさい★

「ダイエットは大変(--;)」
太りやすい体質だとすぐに1〜2キロ増えたりします。休日はあまり動かないのでいつもの半分ぐらいの食事に極力抑えてます。

「Re:〓謹賀新年〓」
初めまして(*^_^*)１ヶ月で五キロ痩せることは危険ですよ。女性は特に気を付けてダイエットしないと生理が止まったり体調が悪くなりますよ。私も危険なダイエットで大変な目にあった経験があります。１ヶ月に1〜2キロを落とすようにしましょう(^-^)あと病院で健康状態を調べてもらって相談してみるのも良いですよ。それからダイエットを実行してください。

〓あけましておめでとう
ございます〓〓


只今お仲間に入れさせて頂きました。

宜しくお願いします。


どうやったら1ヶ月で五キロダウン出来ますか？

良い方法ご存知でしたら教えて下さい。

今年もよろしくお願いします。今年は体に気を付けながら体重を減らしていこうと思ってます。